【定位取穴】 把肚脐和耻骨联合连线5等分，在耻骨联合上1等分处。

【主治功效】 此穴具有补肾培元、通利膀胱、清利湿热、调经止带的作用。多用于治疗小便不通、遗溺、遗精、阳痿、阴挺、不孕、疝气、带下病、闭经、月经不调、月经来潮前小腹冷痛、颜面浮肿等。

【适宜疗法】 1.按摩，先用右手中指指尖点按中极穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为度。2.针刺，直刺1.0～2.0寸深，局部酸胀，可扩散至小腹及线状放射到外生殖器，留针15～20分钟。3.艾灸，用艾条悬灸此穴10～20分钟。 ZaqsJy1mlW/VPXP1MsCAE7Pid/gjtaXODjEeOEWpupgojGaeBH6fFWga3uzTw+jQ