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谈起舞台，金星手指一划，自信地说：“姐在舞台上，可不只是个传说，姐是堂堂正正的舞蹈家。”
金星现在总是“一城双演”，前一天演舞蹈，后一天演话剧，金星说：“我喜欢在舞台上跳的这一瞬间，我做一城双演，一是想告诉大家我本来是舞蹈家，二是舞蹈还是小众，我希望通过脱口秀、话剧把舞蹈带起来。大家开始只以为我是主持人，看到我要跳舞，就会感叹‘原来金姐还会跳舞’，看了之后，如果觉得现代舞很好看，就会对舞蹈发生兴趣。”
电视节目做得再如日中天，金星也要求自己必须走上舞台，“电视上呈现的那个金星太片面了，所以我一直想让别人看到金星在舞台上是什么样。只有这样，我才会觉得自己的脚稳稳地踩在地上，心里踏实。也只有在剧院里看过我的舞剧或者话剧，才可以说你认识金星。”
金星对舞蹈的热爱是无与伦比的，即使现在名气这么大依然保持着对舞蹈的创作。2013年，为了创作《不同的孤独》，金星带着老公汉斯和孩子，与上海金星舞蹈团团员、安达组合在内蒙古草原上生活了十几天，用远离现代生活体验孤独的感受。金星回忆说：“开始还能看iPad，后来没电了，什么也看不了，完全与世隔绝，大家每天就在草原上聊天、喝酒、唱歌。”
正是这种独特的经历，金星深深地感受到草原上人与天、地、动物和谐相处的状态，金星表示草原人的孤独很丰满、辽阔，有一种乐观的生活态度，他们看什么都习惯长远，做事也单纯缓慢，而都市人的孤独相对却是狭隘和慌张的。金星把这些感受都搬到了舞台上，成就了《不同的孤独》。这是金星现在的生活状态，她会花很长时间创造一部舞蹈或者舞剧，丝毫不着急出作品，因为她知道作品在精，而不在多。现在金星也逐渐开始带更多的徒弟，她希望可以把现代舞传承下去。
金星成立舞蹈团也吃了无数的苦，遇到过无数的阻挠，甚至还曾被人骗过。由于看现代舞的人太少了，即使小有名气后仍然入不敷出，金星最后想出用做电视节目维系舞蹈团的办法。然而正是在这种条件下，金星舞蹈团的作品磨出来许多精品，《海上探戈》在欧洲巡演一票难求，与此同时，金星的电视节目也受到了广大观众的欢迎，也算是另外一种收获。
金星很少在电视上跳舞，因为她坚持剧场艺术，想感受金星的舞蹈最好还是到剧场去看。金星一直表示自己还是个舞蹈家，无论自己是做脱口秀还是演话剧，她从来没说过自己是主持人、演员，她永远把舞蹈当作自己的主业。
舞台上的金星是最自信、最光芒四射的，灯光打下来，金星开始舞动身姿的时候，那个金星要比电视上的金星丰富得多，不只是犀利毒舌，不只是“金姐霸气”，金星可以展现出更多的姿态，整个人光芒四射。舞台上的自信是由内而外自然发出的，也是她自己最喜欢的状态。如果不是真正的热爱，是不可能熬过严厉的练功以及艰苦的游学生活的。
金星表示：“当电视事业不再需要我的时候，我随时可以离开。就算我老了跳不动了，我还能编舞，在舞台上的表现形式可以改变，但我不会离开舞台。”她还把自己多年练习舞蹈的经历都融入了脱口秀中，笑着把艰苦的往事说给观众听，同时又从中提炼出人生的正能量。舞蹈塑造了金星整个人的方方面面，她的气质、她的自信、她的阅历、她的价值观。是舞蹈成就了金星，同时也是金星的刻苦成就了自己的舞蹈。
金星无法离开舞台，那是她展示自己的最佳地点，尽管她现在频频露面于电视节目，但正如金星所说，舞蹈永远都是自己的主业。