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很多时候，我们走在路上，可以看见，学生党和上班族都迈着快速又规律的步子，偶尔还夹杂着一些跑动，每个人都朝着自己既定的目标前行，这就是我们所见到的早晨。
如果你抓住一个人问，为什么他行色匆匆，他们只是觉得你在浪费他们的时间。其实也不难猜到，他们忙着生活，忙着学业，忙着挣钱买房买车，他们没有多余的时间在夕阳西下的下午喝一杯茶，也没有时间停下来看看路边的花草，他们没有时间坐下来聊聊天，甚至没有时间好好睡个午觉。
有一位名人，他出名的地方在于他在学术领域的领先，更在于他的忙碌，整天地忙碌，从不与人谈及闲事。
一日，他因为生病不能工作，因此便思量去访友，去一个朋友家做客。一进门，他就被朋友庭院里的一株桂花树吸引了，连连赞叹他们家的桂花很香。主人说，以前庭院的桂花也是这样香甜的。
“你们家最近装修过吗？”名人问道，他不记得之前的庭院样子。
“没有啊，你来过我家好多次，怎么会这么说？”主人疑惑地问。
名人这才意识到，原来自己以前都来去匆匆，别说朋友家的装修摆设了，就连门口那一棵茂盛的桂花树他都没有注意到，要不是这次闲下来。估计自己都不知道朋友家还有一棵香味这么浓郁的桂花树。
当我们的生活被按下“快进键”，我们会本能地希望时间过得快一点，以至于排队的时候老是想着插队，找一个便捷通道。和别人说话，能用一句话表达出来，就不用两句话。看电视必须用电脑或者手机，为什么？因为可以快进。
其实，如果我们一味地让生活快进，我们就会忘记照顾家庭，善待家人和朋友，善待自己。如果我们一味地让自己快进，那么我们只会背上沉重的枷锁和包袱，失去许多做人的欢快和轻松。
不妨让自己的生活慢下来，享受休闲自得的日子，去领略大自然给我们的恩赐，感受宁静淡然的田园风光，享受家人间的温馨愉悦。只有这样，我们的身心才不会疲惫，我们的生活才会从容美妙，其乐无穷。
有一个人走在乡间小路上，天阴欲雨，路上的景色非常美。此时过来一辆摩托车，这个人拦下摩托车问路：“请问到青山村还有多远啊，对面那座村庄就是吗？”骑摩托车的人回答说：“是啊，就是那个，我是那个村子里的人，我可以带你去。”
这个人摇摇头说不用了，自己可以走过去，骑摩托车的人道：“这天快要下雨了，赶紧跟我到村子里避雨吧，我家还有热汤呢。”这个人依然摇头，感谢对方后，仍表示自己可以走过去。
摩托车掀起一阵尘土离开了。不一会儿有一个赶着牛车的老伯过来，这个人反倒主动要坐老伯的牛车，老伯问：“我刚刚看到一辆摩托车过去，你不坐摩托车，反倒坐起我的牛车来？”这个人回答：“老伯，我来到这第一目的是看风景，第二目的才是到达青山村，虽然快要下雨了，但春雨并不大，所以我不着急，我就在您的牛车上好好看看风景。”
据说阿尔卑斯山山脚下竖有一块牌子，上面写着：“慢慢走，欣赏啊！”美学大师朱光潜说：“许多人在这车如流水、马如龙的世界过活，恰如在阿尔卑斯山谷中乘汽车兜风，匆匆忙忙地急驰而过，无暇回首流连风景，于是这丰富华丽的世界便成为一个了无生趣的囚牢。”
的确，珍惜时间、高效率做事是正确的，但切不可因此忘记了生活的本质，不要把自己置于一个忙碌的世界里。以旅游为例，急匆匆地路过又有什么意义呢？生活也是如此，走得太快你就看不清沿途的风景，一路向终点冲去，这样的人生又有什么意义呢？
我们要有骑着蜗牛看风景的心态，慢悠悠地把眼前的美景尽收眼底，这是一种良好的生活心态，不急不躁，带给自己愉悦的心情。
匆忙是这个世界上最严重的疾病，那么我们要如何摆脱“人生匆忙症”？心理学家认为，上班族们应确立自己远近期的人生目标或者工作目标，同时把目标分解成每一周或者每一天的计划。“人生匆忙症”的根源在于生活节奏过快带来的压力，要想摆脱“匆忙症”，可从以下几方面做起：
第一，生理调整。
身体上的疾病容易影响神经系统，使人产生紧张、烦躁等负面情绪。有健康，才有快乐，确保身体健康很重要。
第二，心理调整。
压力有时来自外力，有时来自人们内心对人对己的期望。适当降低自己对生活的期望值，不要苛求完美，有助于帮助你获得满足感，消除焦虑，缓解内心的紧迫感。
第三，调整生活节奏。
试着走路慢点、说话轻点，或者在不需要时丢掉手表、忘掉时间，下班后试着忘掉工作，参与一些娱乐活动，学会享受悠闲，为自己的大脑放假。
第四，经营良好的人际关系。
当情绪发生“异动”时，人际关系和谐的人总能找到倾诉对象并及时排解。所以，多花点时间在家人和朋友身上吧。