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通过前文叙述，我们都知道，人的意识有潜意识和显意识之分。
在我们的行为活动中，我们会知道为什么要做某件事，能够清楚地意识到自己内心的活动，这就是显意识的内容。而我们在做很多事的时候，并不清楚我们背后发生的意识活动。在这种情况下，在背后起作用的就是潜意识。例如，我们每个人在做某件事或者进行某个抉择的时候，几乎都会受到价值观的影响，但是我们并未意识到它的存在，因为价值观在很多情况下是以潜意识的方式存在的。除了价值观以外，还有人生观和世界观，许多情况下，它们或者它们的一部分是作为潜意识而存在并起作用的。
所以，在我们的意识中，“讲道理”的部分是显意识的，是理性的，是按照理性的思维方式在思考问题的，而潜意识的部分则是非理性的。因此，我们的思维在面对一些理性事件的时候，起作用的就是显意识，如我们在课堂上上课。这些理性的事件一般不会影响到我们的潜意识。
那么，我们的潜意识会被哪些东西影响呢？主要是那些暗示性的、感性的刺激，尤其是当我们的显意识处于放松状态，不会对这些刺激产生作用的时候。例如，很多商业广告通过利用潜意识对我们产生作用。
那么，显意识和潜意识到底有什么区别呢？
1.从是否可以推理上看
显意识是能进行推理，并且能做出选择的。
你可以对很多事进行显意识的选择，如你可以选择专业、伴侣、住房、工作等。而潜意识则一般不需要主动选择，如心脏的跳动，消化系统的运作，血液的循环，呼吸等，这些都是潜意识的作用。
所以，潜意识无法进行推理，也不会与你的意识进行争论。
举个形象的例子，潜意识就好比孕育种子的土壤，而显意识就是种子。负面的、消极的、坏的思想就会长出不好的、毁灭性的种子。
潜意识并不能分辨真假和善恶，如果你告诉它某件事是真的，潜意识就会认为它是真的，但实际上未必如此。
心理学家做过大量的实验，表明人处于催眠状态时，对于所有的指令和暗示都会接受，即便它们是错误的，也会做出相应的反应。
当人进人催眠状态后，哪怕催眠师暗示他是猫或者狗，暗示他是另外的某个人，他都会接受。
曾经有一个催眠医师，在受试者进人催眠状态后，分别告诉他们：你的背要发痒，你的鼻子流血了，你现在成了一座塑像，你现在被冻起来了，现在的温度是零下等。之后，每个受试者所做出的反应均与催眠医师暗示的内容有关。
2.从主客观心理来看
潜意识是非人格化的，是没有选择的，是什么都接受的。因此，我们对想法和前提的选择是极为重要的，这些都是有意识的选择的部分。我们只有做到正确的选择，才能让内心充满快乐。
显意识是客观心理的部分，是我们通过观察、感受、推理和分析获得的认识。客观心理最擅长的就是推理。
假如你经常到上海旅游，大概每次你到上海之后，都会有这样的感慨：上海是现代化的大都市，到处都是高楼大厦、美丽的花园、时尚的街区……这都是客观心理工作的结果。
潜意识常被人称为主观心理。主观心理不擅长推理，而是通过自己的无意识来观察的，是通过直觉获得的。记忆的存储仓库是它产生情感的地方。当你的五官功能不怎么活跃的时候，也就是主观心理的功能最为活跃的时候。也就是说，主客观心理的智慧是此起彼伏的，活跃在不同时间的。
相对来说，主观心理观察事物不需要使用视觉功能，它有超人的视力和听力。主观心理可以离开你的身体，漂离到遥远的地方，给你带回来的信息往往很真实、很准确。
通过主观心理，你能看透他人心里的话，可以阅读别人未拆开的信。你无须和别人进行深层次的交流，就能理解对方。
总之，潜意识就像一个只会执行命令的机器人，你给它的指示，它会全盘接受，即便是错误的。在过去，你所经历过的所有事情都会被存储起来，并逐渐形成你的想法、信仰、观念，影响着你的心理和行为。
如果现在你认识到自己传达的是错误的想法和观念，那么，你就要不断进行自我暗示，将它改正过来。这些暗示必须是积极的、正面的、和谐的和具有建设性的，这样，你的潜意识就会重新接受新的思维习惯，然后把它们储存起来。
你的意识所进行的习惯性思维在潜意识中留下了深深的“沟槽”。如果你想的都是健康的、有意义的东西，这对你是很有好处的。
如果现在的你正处于恐惧之中，总是担心会发生一些灾难性事件，想要做出改变。这其实不难，你完全可以通过潜意识来改变，你可以给它指示，让它接受你本来想要的自由、幸福和健康的想法，那么，很快你就会有自由、幸福和健康的感受。