下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
在日常生活中，人们对于这样一个名词——“潜意识”大概已经耳熟能详了，这是心理学中精神分析学范畴的词汇。对此，精神分析学派的学者认为，潜意识是我们无法看见的人类心灵深处蕴藏着的巨大力量。那么，什么是潜意识，潜意识又来源于哪里呢？
精神分析学家西格蒙德·弗洛伊德将潜意识分为前意识和无意识，又称前意识和潜意识。他所谈的潜意识，是一种与理性相对立存在的本能，是人类固有的一种动力。弗洛伊德称，人类有一种本能，也就是追求满足的、享受的、幸福的生活的潜意识。这种潜意识虽然看不见摸不着，却一直在不知不觉中影响着人类的言语行动。在适当的条件下，这种潜意识可以升华为人类文明的原始动力。
所以，潜意识是无法被人们察觉到的，但是它确实随时随地影响着我们的行为和生活。例如，我们如何看待自己的行为，我们所做出的任何一个抉择。所以，潜意识所完成的工作是人类生存和进化过程中不可或缺的一部分。在我们的思想构成部分中，除了潜意识外，还有意识，但是潜意识的力量比意识大数万倍。
心理学家称，潜意识大致有三个来源。
第一个是先天的潜意识部分，一些人认为这是前世因素，一些人认为来自基因，此处，这一部分我们暂不讨论。
第二个是“潜移默化”或“熏陶”。也就是说，在日常工作、学习和生活以及人际交往中，我们会接触到很多的人和事，这些人和事都会进入到我们的心里，成为我们潜意识的一部分，在暗中起着作用。
第三个是在我们的显意识中，随着时间的推移，一些内容逐步沉淀下来，然后进入到我们的潜意识中。例如，我们的一些习惯和信念等，我们常说的“习惯成自然”讲的大概就是这个道理。
其实，自从我们来到这个世界，潜意识便开始形成。例如，父母的教育思想、他人对我们的期望、家庭环境的熏陶、学校的教育，我们在不断成长过程中获得的阅历以及在我们的头脑中逐步形成的观念与思想，还有一些积极的想法，或者负面的情感等，无论是好是坏的，都会在我们的潜意识里存储起来，形成我们丰富的内心世界和灵魂。它们是我们形成新的思想、心态、智慧取之不尽、用之不竭的素材和信息源泉。
心理学家称，人的潜能是深藏于潜意识之中的，所以，人要激发潜能，可以从潜意识人手。
潜意识包罗万象，内容丰富而神奇，那么我们应该如何来开发和利用它呢？以下几点可供探索和参考：
1.学会训练和开发潜意识中的超强记忆功能
我们从出生开始的所见所闻，都会被潜意识储存起来，而这些事物包罗万象，虽有好坏之分，但潜意识却不分好坏，统统“记录在册”。
为了提高潜意识的储存效率，你可以借用一些辅助手段，如重要资料重复输人，重复学习，增加记忆功能，建立看得见的信息资料库——分类保存图书、剪报、笔记、日记等，以便协助潜意识为我们的创造性思维和其他聪明才智服务。
2.训练对潜意识的控制能力，从而帮助我们走向成功
潜意识并没有辨别是非的能力，所以，无论是积极的还是消极的内容，都会被吸收。这些内容常常跳过意识的控制而直接支配人的行为或形成人的各种心态。所以，成也潜意识，败也潜意识。
因此，我们要训练自己，努力开发利用有益的、积极的、促进成功的潜意识，对可能导致失败的、消极的潜意识加以严格的控制。
具体地说，要珍惜原来潜意识中的积极因素，并不断输人新的有利于成功的积极信息资料，使积极与成功的心态占据统治地位，成为最具优势的潜意识，甚至成为支配我们行为的直觉习惯和超感。
3.潜意识具有自动创造思维的功能，我们可据此获得创造性灵感
我们可能都有这样的经历，有时候，我们为某件事苦思冥想，却想不出一个结果，然而却在梦中或者散步等情况下灵光乍现。所以，我们可以随身携带纸笔，将那些随时出现的灵感记录下来。
电影大王邵逸夫在任何地方，都备有一本记事簿，一旦灵感从潜意识中来，便立刻记下来，这使他成就了辉煌的事业。
4.心念目标，不断地想象、不断地自我确认、不断地自我暗示
假设你想和别人一样获得成功，那你就不断地、反复地暗示自己：我会成功，我会成功，我一定会成功；假设你想获得财富，你就告诉自己，我很有钱，我很有钱，我一定会很有钱；假设你想要让自己的业绩提升，你就告诉自己，我的业绩会不断地提升，我的业绩会不断地提升，我的业绩一定会不断地提升。
按照这种自我暗示的方法，不断地练习，你的潜意识就会获得指令，你的行为和思想也会接收到潜意识的指令，然后执行这样的指令，最终助你达成目标。