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| 第3章 |

潜意识与情绪:管理情绪,别让自己成为情绪的奴隶

每个人都会对身边的事情产生情绪,人类本身就是情绪化的,都有喜怒哀乐。有这样一句俗语:“好的情绪带你进天堂,坏的情绪带你住牢房,甚至会让你住进十八层地狱!”虽然人的情绪看起来是不受限制的,想到哪就到哪,但归根结底受到潜意识的影响,这就需要我们学习从潜意识开始控制、转移和改变自己的负面情绪,提高自我调节的能力,保持均衡的生活,让每一天都过得有意义。 /EIQoveAz7hvrufTw5xM9EtUgnIf3WQOGpLUCkU85hfUbs6aBEQUPDth4Q1+cXkn

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