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很多新手爸爸妈妈们好想将自己满腔的爱献给心爱的宝宝，然而面对柔弱的小宝宝，却完全不知所措，无所适从，甚至连抱一抱宝宝都手忙脚乱，当然，看似简单的抱抱宝宝也是有方法和技巧的。
手托法：
刚出生的小宝宝，头大身子小，颈部肌肉发育不成熟，不足以支撑起头部的重量。这个阶段的宝宝如果竖着抱的话脑袋就会摇摇晃晃，因此一定要注意托住宝宝的头颈部。家长可以选择先让宝宝平睡，然后把一只手放到宝宝头颈下，拇指与其他四指分开，用整个手掌从后面托住宝宝的头颈部。另一只手放到宝宝的臀部下面，手掌包住整个臀部，慢慢的利用手臂和腰部的力量把宝宝抱到胸前。手托法较多用于把宝宝从床上抱起和放下，也可以作为腕抱法的前面步骤。不宜长时间使用。
腕抱法：
在日常生活中腕抱法更加适用。可以让宝宝平躺，家长弯腰，左手伸到宝宝的颈下，让宝宝的头枕在家长的臂弯里，家长用手肘部托住宝宝的头颈，手掌和前臂托住宝宝的腰背部。右前臂从宝宝身上伸过，护着宝宝的腿部，右手掌护着宝宝的臀部和腰部。将宝宝横抱在胸前（图5）。
图5 抱宝宝的方法（腕抱法）
一定要托住宝宝的颈部，否则头会向后仰，这样宝宝会不舒服。
宝宝在两个月前不要笔直地竖着抱宝宝，新生宝宝的头占身长的1/4，竖抱时，宝宝头部的重量会全部压在脊柱上，宝宝的颈肌还没有完全发育，容易对宝宝脊椎造成损伤。这些损伤当时不易发现，但可能影响宝宝将来的生长发育（图6）。
图6 抱宝宝的方法（竖抱法）
不要久抱宝宝：家人们常常对宝宝“爱不释手”，即使宝宝睡觉了，也不愿意将宝宝放下，其实，这样做对宝宝来说有百害而无一利。因为新生宝宝每天需要20小时的睡眠时间，而且宝宝的胃、贲门肌肉均较松弛，哺乳后将宝宝抱在怀中逗玩，容易造成呕吐。此外，宝宝的骨骼生长较快，长期抱在怀中，对宝宝的骨骼发育极为不利。