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在做人格意象分解的时候，我们可以用表格或图来记录子人格的人际关系。我们主要采用的是这样的方法。
画一个矩阵图，横向和纵向都列上各个子人格的名字，然后在表格中的每个格子里填上代表关系的符号：“+”代表喜欢、“-”代表不喜欢、“/”代表不认识、“=”代表认识但是不关心。
下面用一个简化的图表做例子。
假设这个人只分出了4个子人格（实际是不可能的，至少能分出十几个），四个子人格的名字分别是：纨绔、老牛、书生和妖女。纨绔是一个少爷，游手好闲，不务正业；老牛是一个勤劳的老者；书生就是传统中有几分书呆子气，也有几分书卷气的书生形象；而妖女是一个美丽而性感的少女。
这4个人的人格关系是这样的：
这是什么样的关系呢？
我们按行看。
第一行是纨绔对其他人的态度，第一行和第二列交叉的符号是“=”，代表纨绔虽然认识老牛（老牛是他家的一个仆人的名字），但他根本就没有把老牛放在心上，不关心他。第一行和第三列交叉的符号是“-”，表明纨绔不喜欢书生，也许是嫌他太酸吧。第一行和第四列交叉的符号是“+”，说明纨绔对妖女很喜欢，也许是迷上这个美丽性感的女人了吧。
第二行是老牛对其他人的态度，第一行和第一列交叉的符号是“-”，代表老牛不喜欢自己的主人。第一行和第三列交叉的符号是“+”，表明老牛喜欢书生，这个朴实的人对知识阶层的人还是很尊重的。第一行和第四列交叉的符号是“=”，说明老牛对妖女无所谓，就像焦大对林妹妹一样，反正和我也没有关系。
第三行是书生对其他人的态度，他不喜欢纨绔，喜欢老牛，对妖女无所谓，证明他是一个不太重视女色的人。从书生的角度看，纨绔大可不必把他当作情敌。
第四行是妖女对其他人的态度，她喜欢纨绔，对老牛这个人干脆不认识，也喜欢书生。她对纨绔的喜欢和对书生的喜欢也许是不同的。纨绔是她最好的玩伴，高兴时她也诱惑一下他，诱惑男人是她的习惯。而她更希望诱惑的是书生，因为书生的冷淡激发了她的不服气——“我就不信我迷不住你。”
在解释中我加了一些东西，是表中没有的。比如喜欢是什么性质的喜欢等。在实际做的时候，也可以加一些这样的说明。但是，如果人数大到几十，这个表会很大，要想把所有关系都解释清楚太费时间了，所以我往往就做一个表了事，不记录那些具体的说明，只要自己心里清楚是怎么回事就行了。
我们从这个表可以看出很多东西。
比如“纨绔对老牛不在意，老牛不喜欢纨绔”。从这里我们可以想象一个故事，主人对仆人的轻视使仆人积累的怨气越来越多，也许某一天“老牛”不干了，发脾气了。再比如，“纨绔喜欢妖女，把书生当作情敌；书生傻乎乎的，觉得纨绔没必要嫉妒自己；妖女两边勾着，重点对书生。也许有一天，纨绔忍无可忍会向不知就里的书生发难。”
这些故事都可能发生。一旦在潜意识中，这些事情发生了，在这个人的生活中，就会出现一些情绪上的问题。比如，纨绔代表着一种游手好闲的性格倾向，老牛代表着勤奋的性格倾向。这个人平时总是游手好闲，当工作被拖到不得不做的时候，他又会加班加点，把自己累得贼死（这时老牛出现了）。时间长了，老牛暴怒，在这个人正在游手好闲的时候，他会突然感到强烈的焦虑，感到对自己的愤怒，而他又不愿意去工作。这时，巨大的心理冲突出现了。
在荷马史诗中，描写人间的战争时，总要同时讲天上的战争。特洛伊战争是特洛伊人与古希腊人的英雄在作战，但是，在同时，奥林匹亚山上的神也在战斗，有的支持这一方，也有的支持另一方。地上的两个人战斗的时候，天上的两个神也在战斗。在支持特洛伊人的神失败的时候，地上的特洛伊就会死一个英雄。在天上的事件和地上的事件之间有一个对应。
人的潜意识事件和意识事件也同样对应。两个子人格的事件是潜意识中的，人的情绪的冲突是意识中的事件，但是前者是后者的原因。甚至，因为我的子人格的冲突，造成了我的情绪冲突后，我也许会把这个情绪投射出去。比如，“老牛”就会把愤怒投向这个人的一个朋友——“都是你老拉我去玩，才干扰了我的工作”。这样，内心的子人格冲突就成为真正的人际冲突。
即使我们不做任何其他心理咨询的操作，仅仅让来访者自己分析自己的各个子人格之间的关系，这对来访者也会有一定的益处。因为在分析和画矩阵图的时候，他就有机会看清了自己。这样的分析就像一面心灵的镜子，镜子没有清洁皮肤的作用，但是，假如有一个从来没有照过镜子的人有一天照了镜子，我们可以断定他随后不久就会变得干净一些，因为镜子让他知道了脸上哪里有脏的地方。