（一）疾病简介

眩晕是指眼花，视物不清；晕指头晕，站立不稳；眩和晕很难区分，故统称眩晕。眩晕，可伴随恶心、呕吐、失眠多梦、四肢无力等症状。轻者闭目静处，症状即除；重者如坐舟，车，旋转不停，恶心、呕吐、出汗，甚至摔倒等。

眩晕多是高血压、颈椎病、脑动脉硬化、神经官能症、贫血、内耳眩晕症及脑部肿瘤等疾病引起。中医学认为，头晕头痛大多是心脾两虚、肝风内动、风痰上扰、肝阳上亢等原因导致。因此，治疗上也应以养心健脾、补虚、治风等原则为主。

（二）小妙招

1.艾灸拔罐法

选取大椎、百会、风池、神阙、肝腧、脾腧、胃腧等穴进行治疗。先在上述各穴用艾条温灸10～15分钟，以局部皮肤红晕为度，然后拔罐；或采取背部拔罐疗法，留罐5～10分钟。每日1次，10日为1个疗程。

2.按摩

（1）按摩者将双手放于患病者的头部两侧，用拇指指腹自患者的印堂推至神庭，反复20次。

（2）用双手大鱼际从患病者的前额正中间抹向两侧，在太阳穴处按揉3次，至患者有轻微痛感为宜，反复10～20次。

（3）按摩者食指、中指螺纹面按揉患病者的百会、太阳、四神聪、睛明、角孙、率谷穴各2分钟。

（4）按摩者用力拿捏患病者风池穴，点揉风府穴各2分钟。

（5）按摩者拇指桡侧缘，以率谷为中心向患病者耳后两侧胆经按揉30次，然后叩击头部各部位2分钟。

（6）按摩者由前向后用5指拿患病者头顶，转至头后部时改为3指拿，顺势从上向下拿捏项部肌肉5～10次。

3.药膳

（1）鸽肉天麻汤

材料：

活鸽子1只、天麻10～15克。

制法：

鸽子去内脏，洗净，然后把洗净的天麻装入鸽子腹中，以微火炖煮，待鸽肉熟烂。

用法：

吃鸽肉、天麻及喝汤。每天1只鸽子，可分1～2次吃完。

功效：

具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺，补脑，滋肾固精等功效。可治疗病后虚弱、阳痿早泄、消渴症、妇女血虚、月经不调和闭经、头痛、眩晕等症。

（2）天麻猪脑汤

材料：

猪脑1个，天麻10克，石决明15克，盐适量。

制法：

锅中倒入适量水，加猪脑、天麻、石决明小火慢炖1小时成稠厚羹汤，加盐调味即可。

用法：

除去石决明，只吃天麻和猪脑，喝汤，分2～3次吃完。

功效：

祛风开窍、通血脉、镇静、滋补。适宜于肝阴虚型高血压、动脉硬化、梅尼埃综合征、神经衰弱、头晕眼花及脑血管意外致半身不遂等症。

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