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1.日有光，月有辉，做弟子，有道规。
日有光，月有辉：喻指道德规范就像太阳、月亮的光辉一样重要。弟子：古代泛指为人弟与为人子的人，今天泛指青少年和学生。
道规：做弟子应该遵守的道德与规矩。
社会道德、礼仪就像太阳、月亮的光辉那样重要，没有它，人间就会暗淡无光。中国自古以来就是文明礼仪之邦，弟子应遵循一定的礼仪规范，从现在做起，从身边小事做起，为文明礼仪之邦增光添彩。
“沐身浴德”这个词，是根据“澡身浴德”这一成语衍用过来的，我把它写入了《处世歌诀》。《礼记·儒行》中说：“儒有澡身而浴德。”后人解释这句话时说：“澡身，谓能澡洁其身不染浊也；浴德，谓沐浴于德，以德自清也。”简言之，沐身，就是修身；浴德，就是立德。
修身立德是做人的根本。
我们中华民族是一个重德、浴德、尊德、敬德的民族。早在商代卜辞中就有了“德”字。在《易·乾》中就提出了“君子进德修业”的做人标准。
——高占祥《人生宝典丛书——修德养身》