——陈数 (演员)
第一次接触到山下英子老师和她的《断舍离》,是在2014年,源自一位朋友的分享。不知为什么,初看到“断、舍、离”三个字,便被深深吸引,果断买回一本细细阅读。
事实上,在遇见这本书之前,关于“断、舍”,我一直有小小地践行。我时常会跟身边的朋友分享我的好物,时常琢磨、学习各类整理妙招。山下老师的《断舍离》更进一步,强调立足当下,通过整理、梳理人与物品之间的关系,脱离对物品的执念。我便从在那时开始意识到,如果只是物质上的“断”和“舍”,而没有在心中确立“离”的精神高度,内心还是会常常纠结。
除了物质,令我纠结的还有我未来要走的路。
很少有人知道,曾经有两年时间,我主动拒绝了很多影视剧拍摄邀约,选择停下来。曾经有朋友替我可惜,觉得我此举无异于演艺生涯的“自杀”。
但不是这样的。
在我看来,演员需要根据导演和剧本的要求,进行表演形式上的再创作,完成好对应的角色。这需要演员把自己的能量、内在修养和积累,甚至是对生活和生命的热情,源源不断地、没有保留地投入进去。所以每完成一个角色,对我来说,都是自身不断地被掏空。
如果一个人感冒、发烧、切菜切到手、骨折等等,都可以看医生,吃多少药、吃多久,如果遵医嘱,便可迅速康复。可在被掏空之后,来自内心的巨大精神困惑,我又需要多长的时间,去把它们填充和治愈呢?
最低谷的时候,我甚至不知道自己能不能让内心重新充盈起来。
我就这样选择了停下来。
持续很多年高密度的工作安排后,那一段主动停下来的日子,让我一下子有了大量可以自由、自主安排的时间,瞬间成了“时间暴发户”。我不需要频繁地看手表,不需要查通告,不需要化好妆等待那一声“action”,接着迅速调整自己,进入主人公的内心世界,更不需要奔波在去机场的路上……
我终于可以去看话剧、舞剧、音乐剧,也可以一整天看书、写笔记、和好朋友喝茶、恢复瑜伽练习、远足、回到大自然……或者,什么都不做,只是发发呆不说话,按照心跳的节奏去做事。
是的,这是我停下来的意义。
我需要停下来,去感受生活。
我需要慢下来,去独处,去思考,去阅读,去旅行……
我想做物质的减法,精神的加法。
提到减法,想起有一次跟经纪公司的小伙伴们开会,有个女生半开玩笑地说:“陈数老师,如果您生活过的是减法,那我可能过的就是乘法。”当时给我带来不小的触动。这其实体现了当下很大一部分群体的生活态度。随着人们消费水平和购买力的提高,很多时候大家买一样东西,并不是真的需要它、会去使用它,而是渴望拥有和获得,这位女生用到“乘法”这个词,并没有夸张。
那时的我,正在用“断舍离”梳理我的身心。确立了“断舍离”的生活态度,我正在学习卸下负重,轻盈前行。
我学习欣赏物品而不去占有,学习与他人分享而不独享,学习探寻自我和生命之路,不惧旁人的异样眼光。作为一名女演员,甚至不介意一件礼服再穿几次,对我来说,保持审美的品格,比单品不重复更重要。
2018年11月,我的节目《SHU理生活》第一季上线了。这是国内首档生活美学综艺节目,大家可以透过我的视角,感受丹麦、中国、日本三个国家对于“生活美学”的理解和态度。与众多生活家、艺术家交流,分享彼此生活中点滴细节的美好和人生的感悟,转向内心,寻找缺失太久的“幸福力”。
很快,我们到了日本这一站。第一眼见到山下老师本人,哎呀,原来是这样眼睛弯弯的前辈。节目录制得非常顺利,与老师的交流真诚、深入。“断舍离”三个字已然内化在她的生命里,举手投足间亦平和、亦睿智。喜欢看着她的眼睛,那里面有对生活的豁达、接受和喜悦。霍金曾说:“世界上最让人感动的,是遥远的相似性。”这句话完美地诠释了我与老师的缘分。
在这次对话中,内心的那份探索和坚持,越发清晰、明朗。我们断的是物品,但其实,脱离的是执念。“断舍离”是对自己人生的整理,这才是其不同于其他整理法的真意吧。
山下老师的《断舍离》深深影响了我,让我受益良多。希望《SHU理生活》对老师的这一期访谈,可以让更多的朋友有所受益。“断舍离”不光是关于物品的整理,大家一定能从中得到更多感悟。
很荣幸为山下英子老师《断舍离》这本书的中文版作序,希望这本书可以帮助越来越多的人重拾轻盈的人生。
——孙志勇 (志邦家居联合创始人)
我成为断舍离践行者是偶然也是必然。早些年还没有接触断舍离,每逢换季或节假日前,我都会在家做一些清扫和整理,每次整理完都会觉得身心愉悦,很享受空间的变化。这与后来2014年在上海出差读到一整版关于断舍离的报道,再到2015年去东京专程拜访山下老师,有很大的渊源。
那张报纸我还一直保存着,我觉得与老师产生了很多认知上的共鸣——原来我们做的不仅是简单的家居整理,更是践行一种生活哲学,一种一直隐藏在内心的对生活之美的认同。
这些也影响到我后来的创业,在接触了千千万万的家庭用户后,我们提出在研发产品的同时,尝试将断舍离融入家居空间设计,与我们的用户一起实现对美好生活的向往。现在,山下老师的生活美学经典著作《断舍离》出了新版,我们的志邦厨柜也升级成志邦家居,从厨房空间走向全屋定制,提供更为全面的整体家居解决方案。我们的初衷都是一样的,希望能够让更多人过上理想生活。
我们每个人都在有限空间、物件与人脉关系中生活,在什么样的空间消耗,用什么风格的东西,和什么样的人交往,这些构成了真实的自己。你的圈子越广,就越容易生活在别人的生活中;你需要的东西越多,就越容易迷失在物品之中。经常有人盲目攀比效仿他人的生活,或者在购物季冲动地买买买,其实这都是对自己真正的需求认知不够,心中混乱的执念往往也会映照在生活环境中。
断舍离不仅仅是家居整理术,对于工作、人际交往也有指导意义。相比整理技能,其实山下老师更注重道的层面,她倡导通过身心修行,在杂物上做减法,在心灵上做加法,引导读者立足当下,积极进行身体和外界环境的流动交换,促进新陈代谢。
从1998年我与许邦顺共同在合肥创立志邦品牌开始,我们的创业之路基本上也是一直在思考人生取舍的问题,比较幸运的是,我们在某种层面上把企业的这种取舍和大众需求的取舍有机结合在了一起,通过不断加深对断舍离的了解,我们也为企业发展找到了知行合一的哲学根基。
2018年是志邦家居成立20周年,全屋定制成了我们新的起点,能发挥的价值更大了。未来希望能够和山下老师一起,帮助更多人实现对家的美好想象。