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我国对亚健康研究起步较晚。近10余年，许多专家学者对亚健康进行了大量研究，制定了亚健康的诊断标准和防治指南，但现有成果主要集中在中医领域。
在中国，中医学界重视和关注亚健康问题有18年左右，并进行了大量的研究工作，其原因是亚健康理论与我国1000余年的中医未病学理论同出一辙。
1995年5月，在北京召开了“首届亚健康学术研讨会”，确定了“亚健康状态”这一名称以及广义的亚健康状态的概念。
1998年4月，第二届亚健康学术研讨会召开，并启动了亚健康问卷调查这一工作。
2003年10月，中国人体健康科技促进会亚健康科技专业委员会与中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会联合召开了理事大会并举办了第一期亚健康与都市流行疾病防治师资培训班。中国老年保健等学会相继开展亚健康的专题研究。
2007年，中华中医药学会亚健康分会“中医学亚健康标准研究”课题组在系统地回顾国内外相关亚健康研究文献的基础上，组织全国从事亚健康研究的专家、学者及国内外著名中医专家百余人对该项目进行论证，形成了“中医学亚健康评价标准与分类”，并出版了《亚健康中医临床指南》。这些工作大大地推动了我国对亚健康的研究，必将使人们更深入了解亚健康。
2000年，陈国元等学者根据有关资料将亚健康分成3个阶段：①轻度心身失调：以疲乏无力、失眠、食欲缺乏、情绪不稳等为主要表现；②“潜临床”状态：其表现可概括为活力减退、反应能力减退、适应能力减退，临床检查可发现有接近临界水平的高血压、高血糖、高血黏度和免疫力低下；③“前临床”状态：指已经患病但症状不明显，医生尚未明确诊断，未开始治疗状态。
2003年，陈青山等学者制定了亚健康诊断标准，该标准包括5个维度，共18项。之后，陈青山等学者组织专家对制定出的亚健康标准应用Delphi法进行评价，结论为其制定的亚健康诊断标准可用于人群流行病学调查。该标准为若在1年时间内持续1个月出现以下18项症状中1项以上者可评价为亚健康。18项症状包括：①躯体症状5项：疲劳、头痛或头晕、耳鸣、肩或腿麻木僵硬、咽部有异物感；②心理症状6项：心烦意乱、孤独感、注意力不集中、焦虑、多梦、休息不好、记忆力差；③活力3项：活力减退、对周围事物不感兴趣、情绪差；④社会适应能力2项：工作觉得吃力、同事关系紧张；⑤免疫力1项：容易感冒或患其他病；⑥到医院看病1项：感觉患病但未确诊。
2006年，刘保延等学者经过文献调研、多领域专家论证，并在中医临床试用的基础上提出了亚健康的定义，即持续3个月以上出现的不适状态或适应能力显著减退而无明确疾病诊断，或有明确诊断但所患疾病与目前不适状态没有直接因果关系。这个定义以排除已明确诊断的疾病为前提。
2007年，中华中医药学会亚健康分会“中医学亚健康标准研究”课题组在系统地回顾国内外相关亚健康研究文献的基础上，组织全国从事亚健康研究的专家、学者及国内外著名中医专家百余人对该项目进行论证，形成了“中医学亚健康评价标准与分类”，并出版了《亚健康中医临床指南》（以下简称《指南》）。