前言

童话中的故事不好理解——睡美人一睡就是一百年，怎么可能还活着，应该是死掉了并且烂光了才对。即使还活着，也应该变老了，而且是一百年没有刷过的牙，王子怎么可能吻得下去？

神话中的故事也一样不可理解——孙悟空的金箍棒8万多斤，也就是40吨，孙悟空走在未加固的普通山路上，地上应该踩得都是洞才对。

这些也还罢了，夸张一点而已。更不好理解的是那些梦，好歹童话、神话还有个基本合理的故事情节，而梦的情节都是莫名其妙的，梦中人物的行为也全然看不出有什么逻辑。

和梦一样莫名其妙的是精神病人的思想，他也许会振振有词地告诉你，他是一个传奇国王的儿子，正被一个邪恶的组织追杀，而且这些追杀者有非常神异的技术，可以控制人的脑电波，可以窃听人的思想，也可以把一些想法硬是放到别人的脑子里去折磨人……

我们听外国人讲话，有时也会觉得莫名其妙，他们叽里呱啦地说话，但是他们所说的话我一听就完全没有任何意义，而他们却说得津津有味，好像他们的话真的有什么意思似的。

且慢——有读者打断我说：“外国人所说的话，的确是有意义的。只不过他们所用的语言是你朱建军不懂的那种，所以你说他们的话没有意义，只是因为你无知。”

如果是这样，那我同意这位读者，外国人的话是有意义的。但如果是这样，精神病人的话实际也是有意义的，只不过他们所用的语言是我们大家都不懂的那种。所以，有时候我们看两个精神病人互相交谈，说得津津有味，我们会觉得他们非常好笑，那是因为我们无知。

如果是这样，梦也是有意义的，只不过梦使用的语言是我们都不懂的语言。梦中我们觉得荒诞无稽的那些情节，实际上也并不荒诞，而是梦者内心中表达的种种心情和思想。

如果是这样，神话和童话也并不奇怪，它们也是有意义的，只不过神话和童话所用的语言也是我们不懂的语言。如果我们用自己的语言去理解它们，会觉得它们夸张或者奇异，那也是因为我们无知。

童话、神话、梦，等等，其实所用的都是同一种语言，一种用心天然就可以懂但是我们的大脑却不懂的语言。这种语言有它自己的逻辑，用意象作为语汇，说一个和心情有关的故事。

其实我们每一个人的心都在用这种语言日夜思考和述说，这些故事决定了我们的情绪、性格和命运。

心理咨询与治疗中，最重要的就是如何调节我们的情绪、我们的性格，如何改变我们的命运，用这种心的语言，我们就会了解我们的内心，就可以更好地实现这个目标。

意象对话心理学就是这种用心的语言与来访者对话的心理咨询、治疗和干预方法。我们引导来访者，在清醒的状态下，仿佛梦一样用意象去思考、去想象、去构建故事，编造他们自己的神话或者童话，并且把这个过程中的心理成长带到现实生活中来，从而使他们的心理更加健康。

学习意象对话的心理咨询师，或者来接受意象对话心理咨询的来访者，都会感受到这种方法的奇妙。仿佛自己在经历一个自己独有的神话，创造一个世界，创造一个人生。跌宕起伏的故事中将会发生什么，来访者和咨询师都不知道，就仿佛在心理咨询师作向导的情况下，来到一个原始森林中探险，你所能知道的，就是那里有一笔宝藏在等着你。这是心灵的宝藏，得到了它，你的人生就会更加美好。

本书是介绍意象对话心理疗法的入门级图书，介绍了意象对话的基本理念和基本方法，以及它在对各种心理问题进行干预时应用的基本方式。书的写法还可以说是生动、通俗吧——不信你可以试着读读。本书第一版销售很好，发行了20几万册。很多对心理咨询有兴趣的人，因读了这本书而开始接触意象对话并接受意象对话心理疗法培训，用这个方法去进行心理咨询，大家都觉得效果非常好。因此，我们决定在基本保持原书内容不变的基础上，进一步调整、完善并重新出版本书。但要在此提醒大家，仅仅读了这本书而没有接受过正规培训，是不可以使用此方法进行心理咨询与治疗工作的。

感谢所有学习、应用和发展意象对话心理疗法的学员，以及接受意象对话的来访者。希望本书能继续或者更加为读者所喜爱。

朱建军
2015年4月