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我一开始学习心理学，是读一本介绍心理学流派的书。现在回想起来，这是我的幸运。为什么这样说呢？因为心理学和物理学、生物学有一个很大的不同。物理学像一棵树，树干是所有物理学家都承认的基本定律，在这个树干上，分出物理学各个分支；而心理学像灌木丛，它没有大家都公认的基本定律，各个学派都有自己的基本定律。如果我一开始看的不是介绍流派的书，而是某一个学派的书，我就容易以为这就是心理学的基本定律，从而限制了我的选择。
在学习了各个学派的观点后，我发现各派的观点都有道理。实际上，心理可以用不同的方式表达。但是，我最喜欢的，还是从精神分析开始的那个心理动力学的方式。下面是我对心理的理解，其基础是精神分析的心理能量学，当然稍有改变。