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我有个朋友，自小就很漂亮，一直是“那些年我们一起追过的女孩儿”，享受过美貌带给她的很多“额外”幸福。时光荏苒，岁月并没有因为她的美貌而对她有所眷顾，如今已经40岁出头的她，同样要面临身体衰老带来的种种变化。意外地，她绝经了。
她为此特别害怕和着急，四处求医，不是因为绝经本身，而是因为她怕绝经后会加速衰老，让她引以为豪和习以为常的美貌就这么失去了。
她去看医生的时候跟医生说：“一定要治好我的绝经，相比之下，我宁愿有心脏病。”
与衰老相比，她宁愿有心脏病。为什么呢？因为她怕失去她比别人多出的美貌，她的拥有反而成了负担，成了魔怔。她之所以不在乎心脏，是因为她并没有比别人“更加”拥有，健康的心脏是大多数40岁人的标配，所以没什么可珍惜的。
当官的人，最怕失去的是权力；有钱的人，最怕的是经济破产；学霸，最怕失去的是高分；美人，最怕失去的是美丽……那些远比别人更多的“拥有”，反而成了人生的负累—— 我们最怕的其实不是得不到，而是失去！
我们常常陷在这种害怕失去的痛苦中难以自拔，甚至会献出其他更加宝贵的东西作为挽留的代价：当官的丧失了品行、有钱人不守规则、学霸的青春孤独、美人各种整形……
那么现在想想，健康，是不是也曾作为我们挽留“拥有”而付出的代价呢？ 比如，为了保住仕途而整日喝酒应酬；为了成绩优异而长时间伏案苦读；为了保持身材而加大运动量和节食；为了保持企业的持续竞争力而常年四处劳苦奔波……
所以很多人都生病了，因为他们没有意识到健康也是他们拥有的东西之一。大多数人都会觉得，别人也有的，就不算拥有；只有拥有别人没有的人生，才算成功。
真的太傻了。
如果没有健康，那么权力、金钱、分数和美貌……都是幻象。
只可惜，认识到这点时，很多人已经无法挽回。 心安理得地做个和大多数人一样的普通人，在现今的社会，已经被扭曲为无能。
中医治病，首先是治心，若心不能静、不能安，治好了头，肩膀会生病，治好了肩膀，肚子会生病，治好了肚子，脚丫子会生病……无穷无尽。
所以很多人常常抱怨自己身体不好，那么就从现在开始想一想， 我们当初是为了保住什么，拿健康去交换了。 然后找到这个病根儿，放下它，再去调理你的身体，否则你永远好不了。那些常年生病，反复生病的人，就是放不下的东西太多了。
本来，我活得特别自在，写自己喜欢的东西，看自己喜欢的书，无忧无虑、无牵无挂，无论朋友什么时候来找我，只要一个电话我就立刻出去见面，吃饭、聊天、喝茶。可是自从我有了微信公众号，有越来越多的读者关注后，我反而不淡定了。常常为了要写什么而苦思冥想，为了后台的留言喜怒哀乐。以前晚上10点之前肯定睡了的我，现在经常在10点以后才开始写东西。
朋友的电话、微信，再也不能及时回复，见面已经成了奢侈的娱乐。为了留住读者的关注和喜爱，为了凭空比别人多出的那些幸福，我又是拿什么做了交换呢？
没有谁比谁活得更高明。
所以，健康说难很难，说容易也很容易，就看我们怎么对待生活了。