全脑思维的基石

在一次全脑快速阅读训练课程上，一位30多岁的学员提出了一个问题：“老师，为什么学唱歌要比看书和背诵文章资料容易得多啊？”其实原因很简单，虽然歌曲中包含的歌词、旋律、节奏要比我们看的书或者背诵的文章复杂得多，但我们在学唱一首歌的时候，左脑会自然而然地处理歌词，右脑会自然而然地处理旋律，左脑和右脑相互协同运作，让旋律和节奏与视觉感知到的文字通过声音进行演绎和融合，使大脑的情感中心也调动了自己的情感，因此学会唱歌也就容易了。在阅读的时候也必须这样，让大脑的情感中心调动出情感，激发出对书的兴趣，而不是像有些人只要看书不超过20分钟，就开始呵欠连天，甚至呼呼大睡。那如何才能让大脑的情感中心调动出情感，参与到全脑快速阅读训练中呢？那就必须从下面三个方面进行训练：

第一个方面：运用大脑的联结能力。只要突破思维的局限，就能最大限度地联结自己所有的知识及经验来拓展思考路径。在全脑快速阅读训练中，如果你能把书中所讲述的内容和自己的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉一起相互刺激，大脑就会将书中的信息和外部所感知的信息进行有效的碰撞和对接，这种碰撞和对接会让我们增加阅读的兴趣，增强我们阅读的动力。在这一过程中，我们的大脑会在不知不觉中运用联结的能力。比如一本书的某一段落或者章节中出现了很多花的名称，我们的大脑就会启动左脑以线性的联想，习惯性地把相同类别的事物直接联系在一起，因为这些花是同一种类，没有超出“花”这一物种的层面。在全脑快速阅读的过程中，如果这些花的名称都是我们要记忆的关键词组的话，这样的快速联结就会产生出巨大的发散圈，在这个发散圈外围的资料只要通过花名，就可以延展出来。例如，下面这几段关于中国十大名花的短文：

1.水仙花。水仙花是福建省的省花，漳州市市花。每当暮冬岁首，百花凋谢、群芳俱寂时，水仙却冰肌玉骨、亭亭玉立、清香四溢，为人们带来一片春意，一向被视为吉祥、美好、纯洁、高尚的象征，是“岁朝清供”之佳品，因此也被人们称为“凌波仙子”。水仙为秋植球根类温室花卉，喜阳光充足，生命力顽强，能耐半阴，不耐寒。7～8月落叶休眠，在休眠期鳞茎的生长点部分进行花芽分化，具秋冬生长、早春开花、夏季休眠的生理特性。水仙喜光、喜水、喜肥，适于温暖、湿润的气候条件，喜肥沃的砂质土壤。生长前期喜凉爽，中期稍耐寒，后期喜温暖。

2.杜鹃花。杜鹃花生长在云南海拔800～4500米的高山、中山、低丘和田野。杜鹃花的花期依气候和品种而不同，低山暖热地带多在2～3月开放，中山温凉地带多在4～6月开放，高山冷凉地带多在7～8月开放。因其种类繁多，分布广泛，生态环境复杂多样，杜鹃花的体态风姿也是多种多样：有的枝叶扶疏；有的千枝百干；有的郁郁葱葱，俊秀挺拔；有的曲若虬龙，苍劲古雅。其花色更是五光十色、多姿多彩：殷红似火、金光灿灿、晶蓝如宝，或带斑带点，或带条带块，粉红的、洋红的、橙黄色的、淡紫色的、黄中带红的、红中带白的、白中带绿的，真是千变万化，无奇不有。有的浓妆艳服，有的淡着缟素，有的丹唇皓齿，有的芬芳沁人，真是各具风姿，仪态万千。

3.桂花。桂花产于四川、云南、广西、广东和湖北等省，在印度、尼泊尔、柬埔寨也有分布。从中秋节到翌年3月底陆续开放，桂花清可绝尘，浓能远溢，堪称一绝。尤其是中秋时节，丛桂怒放，夜静月圆之际，把酒赏桂，清香扑鼻，令人神清气爽。在中国古代的咏花诗词中，咏桂之作的数量也颇为可观。桂花自古就深受中国人的喜爱，被视为传统名花。以桂花做原料制作的桂花茶是中国特产茶，它香气柔和、味道可口，为大众所喜爱。

4.茶花。茶花的花期较长，一般从10月份始花，翌年5月份终花，盛花期为1～3月份。花瓣为碗形，分单瓣或重瓣，单瓣茶花多为原始花种，重瓣茶花的花瓣可多达60片。茶花有不同程度的红、紫、白、黄各色花种，甚至还有彩色斑纹茶花，而花枝最高可以达到4米。在我国南方，茶花既是一种很好的观赏植物，又是一种很难得的冬季蜜源植物。

5.菊花。菊花是经长期人工选择培育的名贵观赏花卉，因具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的名句。中国人有重阳节赏菊和饮菊花酒的习俗。唐代孟浩然在《过故人庄》写道：“待到重阳日，还来就菊花。”在古代神话传说中，菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义。公元8世纪前后，作为观赏的菊花由中国传至日本。17世纪末期荷兰商人将中国菊花引入欧洲，18世纪传入法国，19世纪中期引入北美，此后中国菊花遍及全球。

6.月季花。月季花被称为花中皇后，又称“月月红”，是常绿、半常绿低矮灌木，四季开花。既可作为观赏植物，也可作为药用植物。现代月季花花型多样，有单瓣和重瓣，还有高心卷边等优美花型；其色彩艳丽、丰富，不仅有红、粉黄、白等单色，还有混色、银边等品种。经过现代技术大量的培育，月季的品种繁多，中国有千种以上，在世界上已有近万种。

7.荷花。荷花是多年生水生草本花卉，根状茎横生，肥厚，节间膨大，内有多数纵行通气孔道，节部缢缩，上生黑色鳞叶，下生须状不定根。荷花种类很多，分观赏和食用两大类，原产亚洲热带和温带地区，中国早在周朝就有栽培记载。荷花全身皆宝，藕和莲子能食用，莲子、根茎、藕节、荷叶、花及种子的胚芽等都可入药。荷花的观赏价值也很高，“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”就是对荷花之美的真实写照。荷花“中通外直，不蔓不枝”“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的高尚品格，历来为文人墨客歌咏绘画的题材之一。

8.梅花。衔霜当路发，映雪拟寒开。梅花以它高洁、坚强、谦虚的品格，给人以立志奋发的激励。在严寒中，梅开百花之先，独天下而春。梅花在中国有3000余年的栽培历史，是极具观赏性和文化象征的植物。自20世纪80年代开始，一直有人积极推动定梅花为中华人民共和国国花，还有许多地区把梅花定为市花、县花。

9.兰花。折茎聊可佩，入室自成芳。兰花朴实无华，叶色四季常青，叶质柔中带刚，叶态优美，秀丽多姿，即使不在开花期也是观叶的好花卉，一旦开花更是清香满室，沁人心脾。古时把好的文章称为兰章，把情深义重的好友称为兰友或兰谊，因此兰花就成了人间美好事物的象征。

10.牡丹。牡丹花色泽艳丽，玉笑珠香，风流潇洒，富丽堂皇，素有“花中之王”的美誉。牡丹品种繁多，色泽亦多，以黄、绿、肉红、深红、银红为上品，尤以黄、绿为贵。牡丹花大而香，故又有“国色天香”之称。唐代刘禹锡有诗曰：“庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。唯有牡丹真国色，花开时节动京城。”在清代末年，牡丹就曾被当作中国的国花。牡丹是中国特有的木本名贵花卉，有数千年的自然生长和1500多年的人工栽培历史，在中国栽培甚广，并早已引种世界各地。

对于上面这10段文字，如果要死记硬背或机械式阅读的话，我敢肯定很多人在看完以后，可能连20%的内容都记不住。如果我们采用全脑快速阅读，运用联结的方式在阅读完成后，大脑中就会形成这样一个联结发散圈，如下图所示。

根据这个联结发散圈，我们记忆起来就非常轻松，复习起来也容易多了。如果你还想记忆得更加深刻，甚至要把每一种名花的特征等记忆得更加详细，你只需要继续把每一种名花按照颜色、生长特征、形状等进行联结就好了。

第二个方面：启动大脑的转接思维。在学习的过程中，当大脑接收到一个新的信息或者刺激的时候，大脑深处某一些特定的机能马上就会被激活，并立刻做出特定的反应来应对。比如在学习的过程中，如果遇到生僻难懂的句子或者段落，这时大脑中特定的机能就会激活，并给出反应指令：要不跳过这段资料，接着继续往下学习；要不就是指挥我们翻看教科书或者其他资料寻求答案。还有一种情况就是，当现在学习的资料和以往学习的资料相同或者意义相近的时候，大脑会自然而快速地调动以前存储的这些资料和现在的资料相匹配，并且以更有效率的方式处理阅读的速度并提高记忆牢固度。为什么会这样呢？原因就在于大脑的转结思维。转结思维一直充当着我们在学习、生活和工作等方面所获取信息的交换器。如果没有这个交换器，在博大精深的汉字文化里面，人类在学习、生活及工作中将会一直麻烦不断。因为在汉字表示中，汉字的写法比较单一，它不会因为语言环境、前后的词语搭配等关系而改变这个汉字的写法，比如我们以“王”字为例来组词看看：

兰陵王、霸王别姬、都铎王朝、滕王阁序、王冠、女王、王安石、王府井、王妃、王维、天王、王子、王蒙、冥王星、拳王、猴王、海王星、王勃、美猴王、孩子王、阎王、西王母、小霸王

上面这么多的词组，但“王”字始终还是这个“王”字，一点变化也没有。因此，汉字不会像英语那样随着语法的变法，字的写法也会发生相应的变化，这样我们在阅读的时候就会轻松很多。还有一个更大的优势，汉字一直都是以表意形式存在的，不同的句子可以表达同样一个意思。比如“你在哪里”和“你在什么地方”所表达的意思是一样的。在全脑快速阅读训练中只要把这个优势运用起来，阅读速度和记忆的效率就会成倍地提高。现在我们来看看下面这段文字资料：

提高学习效率的10个秘诀：

1.学习要选择灯光明亮适中、周围安静的环境，让人感觉舒适。

2.开始学习前，深呼吸，放松自己的心情。

3.不妨与自己的学科结合做一下白日梦，激发想象力的同时提高兴趣。

4.事先确定一个学习的量，数量不宜太多，要合理，并一定要完成。

5.在学习的过程中发现资料的内在线索和联系，以加深理解。

6.运用方法对资料建立有效的联想或联结记忆。

7.建立的联想图像要鲜明生动。

8.多用朗读的方式来刺激大脑，有利于形成长期记忆。

9.持续学习的时间不宜太长，劳逸结合能取得更好的学习效果。

10.适当地有规律地进行复习，将短期记忆转化为长期记忆。

假设让你阅读一遍上面这10个提高学习效率的秘诀后，就让你立刻复述出来，我相信没有经过记忆力和思维能力提升训练的你有95%以上的内容是无法复述的，就算硬着头皮复述的话，也是东拉一点，西扯一句。如果运用转结思维的话，我们就可以在每一个要点里面提取一些关键字，进行意义的辨识后，我们就得到了这样的10个秘诀：

1.舒适的环境。

2.放松心情。

3.激发想象力。

4.合理的数量。

5.发现联系。

6.联想联结记忆。

7.图像鲜明生动。

8.听觉刺激。

9.劳逸结合。

10.有规律地复习。

现在，我们把它们一一对比就会发现，它们所表达的意思都一样，但运用转结思维后得到的10个秘诀无论是在阅读还是在记忆的时候，都要容易和简单得多。在全脑快速阅读训练的时候，遇到大段理论性的资料时，我们必须启动大脑的转结思维，只有这样，我们的阅读速度才会快速地提升，记忆的难度才会大大地降低。

第三个方面：启动大脑的跳跃思维。在跳跃思维的时候，我通常会建议大家从单一的词组开始练习，等熟练到一定程度的时候再结合书本上的资料进行跳跃思维练习，这样取得的效果要好得多。当一个人能熟练启动跳跃思维时，大脑对接收到的信息和资料就可以横向、纵向肆意地进行天马行空的想象，不再受到逻辑的限制。在练习的时候，你所跳跃发散出的思维不能和被发散词组在同一层面上。现在我们以“香蕉”这个词组为例，很多人看到香蕉就联想到苹果、梨子、菠萝等同类水果，这不是跳跃思维，这是联结思维，因为你的思维还处在同一层面上。还有的人联想到水果摊、果农等，这也不是跳跃思维，因为它们之间其实是可以直接联系的：香蕉是摆放在水果摊上的，或者香蕉是由果农种植的，思维虽然转了一个弯，但几乎还是处在同一个层面。跳跃思维要尽可能地让大脑发散出的词组或者句子跟所给出的题目没有任何直接联系，需要我们的大脑去创造出关系。继续以“香蕉”为例，运用跳跃思维我们可以发散出：游泳池、天宫一号、论语、今天我去唱歌、项目、起重机、妈妈急得发疯了、伟大的祖国、超强大脑训练课程，等等，只要你能想到的都可以。苏联心理学家戈洛万和斯塔林做的实验表明，“任何两个概念，都可以经过四五个阶段就建立联想”，用这一理论来给这些词组创造联系时，我们必须大胆而富有想象力：

香蕉——游泳池：一群活泼可爱的孩子一边吃着美味的香蕉，一边在游泳池里游泳。

香蕉——天宫一号：宇航员们在我们发射到外太空的“天宫一号”飞船上种植了许多香蕉。

香蕉——论语：孔子带领着众多的弟子们把每一棵香蕉树上都刻上论语里的句子。

香蕉——今天我去唱歌：今天吃了香蕉后，我去唱歌获得了全校歌唱比赛一等奖。

香蕉——项目：公园里要修建一个香蕉造型的大楼，老板命令员工一定要拿下这个赚钱的项目。

香蕉——起重机：菲律宾的农民用一火车皮的香蕉才换购了一台起重机。

香蕉——妈妈急得发疯了：小明吃了香蕉后出现了中毒的症状，他的妈妈急得都发疯了。

香蕉——伟大的祖国：方圆几十公里的香蕉林里面，有来自我们伟大祖国的朋友在种植香蕉。

香蕉——超强大脑训练课程：同学们吃完香蕉后，精神抖擞地去参加全想记忆培训机构的超强大脑训练课程。

经过每天花点时间对单一的词组进行跳跃思维的练习后，你会发现自己在阅读的时候，非常容易进入一个最佳的学习模式，大脑突然像被人施展了超级魔法一样，把以前那些讨厌的文字统统地读取出来，让我们吸收新知识越来越容易。从这时候起，你的优势思维一旦建立起来，你将体会到阅读和学习的乐趣。当然，在全脑快速阅读训练中，光做到这点是不够的，我们还必须结合一些文章来进行有效的练习，把书本中在我们的视幅范围内所出现的关键词完整地捕捉到，再启动跳跃思维，打破思维的惯性，运用右脑的转换，使这些关键词完全符合人脑的形象思维和记忆模式。在需要使用这些资料的时候，你只需要稍加回忆就可以轻松并且完整地从大脑里呈现并提取出来。

现在我们就来试着阅读下面这段文字：

口头沟通的八点注意事项：首先你能够清楚地表达出自己的想法，你还应当确保词语能精确地表达意思，言谈举止保持礼貌和友好，在所有场合保持你真实的本色，身体自然放松，与对方保持目光接触，选择适合环境的着装且保持整洁，在整个沟通的过程中保持良好的姿势。

请你花2分钟的时间仔细阅读一遍上面这段文字，然后闭上眼睛，在大脑里回忆一遍这些内容。怎么样，你是否能够完整地复述出来？答案一定是否定的，因为你刚才阅读的时候，依旧是按照左脑条例式然后死记硬背或者重复阅读，这种机械式的阅读方法不光会耗费大量的阅读时间，还会让记忆资料无法长久地保持。不相信的话，请你明天早上起床时，再让自己在脑海里默想一遍，那时你也许已经忘得一干二净了。因为在机械式的重复阅读中，我们的大脑始终处于一种被强制灌入的压力之中。什么叫作“强制灌入”呢？就是在机械式重复阅读的时候，由于书本上的文字无法让阅读者产生乐趣和兴奋度，直接由眼睛把书本上的文字强行传递给大脑进行处理，而大脑这时却处于一种对文字的强烈抵触状态，这种现象保持的时间越长，我们获取信息的效率就会越低。在我们身边，很多人开始给自己增加一个标签——脑子笨，天生记忆力不好，一旦给自己贴下了这个标签，就会让自己在开始学习和阅读的时候产生逃避心理，从而让自己丧失学习很多宝贵知识和经验的机会，直到有一天明白了“书到用时方恨少”时，才发现就算是想努力学习，到头来还是“白了少年头，空悲切”！

为了避免再一次采用机械式的重复阅读，我们就必须正确地运用跳跃思维来重新阅读一遍这段文字：

口头沟通的八点注意事项：首先你能够清楚地表达出自己的想法，你还应当确保词语能精确地表达意思，言谈举止保持礼貌和友好，在所有场合保持你真实的本色，身体自然放松，与对方保持目光接触，选择适合环境的着装且保持整洁，在整个沟通的过程中保持良好的姿势。

在采用跳跃思维阅读的过程中，眼睛在视幅范围内一开始就会立刻注意到一个关键词，这个关键词就是“八点”，从这个词开始延展，我们就大概知道接下来内容的大致范围了。在这里我要声明一下，由于每个人的思维方式和学习习惯不一样，所找的点也会有所不同，这是正常的。这个“点”没有标准答案，只要你能记忆下来就好。现在，我按照我跳跃思维的习惯找出的八个“点”依次是：清楚、精确、言谈举止、真实、身体、目光、着装、姿势。接下来要做的事情，就要把这八个重点词汇记忆下来，请开始发挥跳跃的思维想象：一个人清除（清楚）了一只金色的麻雀（精确）后，他的言谈举止都变得非常的真实，身体很健康，目光有神，而且着装和讲话的姿势都非常干练。现在，你只需要闭上眼睛，在脑海中把这个组成的故事从头到尾地回放一遍，为了使印象更加深刻，在回放这八个词语组成的故事时尽量让自己感觉仿佛置身在这个故事中一样。如果能做到这点的话，我相信任何人都能在几天或者几周甚至几个月后把这个故事轻松地复述出来，如果再结合这八个词语回想一下原文的话，你将发现，复述原文简直毫不费力。接下来，我们要做个练习了，请阅读下面这两段文字，并找出你所能够注意到的“点”，然后运用跳跃思维组成故事并复述出来。

1.成功者的好习惯：清楚地了解做每一件事情的目的；作决定迅速果断，之后若要改变决定，则深思熟虑；具有极佳的倾听能力；制订当日计划；勤于练习；保持体力或创造更多精力；为大多数人贡献自己的力量；成功者找方法，失败者找理由。

你所寻找的“点”是：

你组成的故事是：

2.我国对外贸易的作用：可以互通有无，调剂余缺，实现资源优化配置；节约社会劳动，取得较好的经济效益；吸收、引进当代世界先进的科学技术成果，增强本国的经济实力；接受国际市场的竞争压力和挑战，促进国内企业改进技术，提高劳动生产率和产品的国际化水平。

你所寻找的“点”是：

你组成的故事是： L4ytaC+07AwQcmY0N7qETds3HR56OPf2z9Nxgmmd5NI9skyyMheSTGo/+EiikhDx