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心理学家马斯洛认为，一个完全健康的人的特征之一就是“充分的自主性和独立性”。有很多人遇事首先想到别人，追随别人、求助别人，人云亦云、亦步亦趋，没有主见，不敢相信自己、不敢自行主张、不能自己决断，在家中依赖父母家人，在外面依赖同事或上司，就是不敢自己创造、不敢表现自己，这都意味着人格没有成熟、没有健全。
这样的人会给人一种怎样的印象呢？对于身边的人来说，你是一个懦弱者，而对于初次接触的陌生人来说，你就像一个布景板一样，对方根本不会留意你。没印象就是最糟糕的印象，一个根本没有存在感的人，哪里有表现自己的机会呢？
机会不会自动找到你，你必须不断且醒目地亮出你自己的优势，让别人发现你，进而赏识和信任你。
世界著名的男高音帕瓦罗蒂来到中国中央音乐学院访问。中央音乐学院的学生得知这一消息后，都急切地盼望着能够在他面前一展歌喉。因为，这是一次难得的机会，哪怕是能够得到帕瓦罗蒂的一句赞扬，也足以让记者们大肆渲染一番，从而让自己名扬全球。
在音乐学院的一间教室里，帕瓦罗蒂挨个儿听着大家唱歌，一言不发。正在他听得有些厌倦的时候，窗外突然传来《今夜无人入睡》的歌声。帕瓦罗蒂听毕，高兴地说道：“这个学生的声音像我。”然后他又对音乐学院的陪同人员说：“这个学生叫什么名字？我要见他！并收他做我的学生！”
这个在窗外唱歌的男孩叫黑海涛。这次他没有资格去见帕瓦罗蒂，于是选择了这样一种方式。
后来，黑海涛在帕瓦罗蒂的安排下出国深造。1990年，意大利举行世界声乐大赛，正在奥地利学习的黑海涛又写信向帕瓦罗蒂求助。帕瓦罗蒂接到信之后，就向大赛主办方推荐了他。黑海涛在这次的大赛中获得了比较优秀的成绩，从此之后，音乐界记住了他的名字。
后来，黑海涛成为奥地利皇家歌剧团的首席歌唱家。
我们在各种社交场合，应顺其自然地表现自己，不要总是考虑别人会怎样看我、我要如何迎合他人。要知道，你在别人心目中的形象并不差，而别人也不是十全十美的；你是一个和别人一样有思想、有性格、有自尊，独立的、完整的人，千万不要因为自己个别的或次要的不足而全盘否定自我。你和对方是处在同一地位的，为什么不拿出一点自尊心来，大胆而自信地展现自己呢？
一个人如果不能独立地办成任何事情，操纵和把握自己的命运便无从谈起，他的命运只能被别人操纵。当他有利用价值时，人家便会利用他；当他的利用价值没有了或者已经被利用过了，人家便会把他抛开，让他靠边站。只因为他太软弱无能，只因为他的心中只相信别人，不敢相信自己，更不敢自信能胜于他人。
其实，许多工作的开展，都特别需要人的勇气、毅力、坚韧、果断、积极主动的态度和创造性精神。显然，唯唯诺诺者不会让人感到放心，人们绝不敢把重担交付给他！这样不良状态是急需改变的。
面对陌生的场合，当自己感到紧张、害羞的时候，要学会用意念控制自己，暗示自己镇静下来，此时什么都不必去想，要把眼前的陌生人当作自己的熟人。心理研究表明，一个非常怕羞的人，当他在陌生场合勇敢地讲出第一句话以后，随之而来的将不再是新的害羞，他很可能会滔滔不绝起来。用自我暗示的意念控制方法来突破这开头的阻力，是一种克服畏怯心态的有效措施。