第三章

如何做对预防抑郁症有帮助

我国现存最早的中医典籍《黄帝内经》中提出“不治已病治未病”的观点，提倡对待疾病要在未起之时加以预防，而不是等到患病之后才开始仓促求医问药。对于抑郁症同样也是如此，我们需要了解它的源头，在平时的生活中有意识地进行预防，从而使得它无隙可乘，无法入侵并破坏我们的身心健康。

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