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唐老师好！上二年级的儿子问我们：每天都重复做相同的事情，吃饭、上学、下学、睡觉，好无聊，什么时候是个头啊？我们该怎么回答才好？我们该怎么做才能让孩子的生活充满快乐和满足？谢谢！
这个问题可以用单破不立来解决。
孩子问这个问题是因为他不清楚，他有了困惑。他困惑的核心就是“重复做相同的事情”。
吃饭、上学、下学、睡觉是相同的事情吗？如果吃饭吃着很香，吃饭就不是相同的事情；上学有好朋友一起玩、有老师表扬，上学就不是相同的事情，就不会枯燥；如果今天过得很开心，到晚上已经累坏了，作业又做完了，很充实，睡觉就不是相同的事情。
什么叫单破不立？单破不立就是一个问题提出来后，您只要把问题中的关键点点出来，把这个点弄明白了，这个问题就会豁然开朗，您一下子就知道答案是什么了。
家长不能解答这个问题，是因为他看不到问题里边的关键点，他不知道他的问题是什么。孩子的问题：吃饭、上学、下学、睡觉，这是同样的事情，很无聊。这句话本身是什么含义家长是不清楚的，他可能已经被孩子“带沟里”了。孩子说这些是“重复的事情”的时候，您就已经认为是重复的了。如果重复的是无聊的，您再回答这个问题，就没法回答，因为您会觉得：真的是啊！每天上学、每天放学、每天吃饭、每天睡觉，就是很无聊啊！这个时候您想回答，但是您却无法回答。
然而，每天早上吃好吃的东西就不是重复，就是快乐的事情；每天上学被夸奖，上学学到东西有收获，就不是相同的事情。大家想是不是？所以说，是因为您不清晰孩子所提问题的前提条件，所以他就一下子把您“带沟里”了，您想回答他的问题就根本无法回答。这一点只要点破，这个问题就不用回答了。
有位家长说这个孩子很厉害。这个孩子要是厉害，他就不会先把自己“带沟里”，又把妈妈“带沟里”了。他不厉害，是爸爸妈妈不够智慧，不够清醒，被他“带沟里”了。孩子在“沟”里，爸爸妈妈一伸手要拉孩子，孩子一把就把他们“带沟里”了。
在我微博中的“平等思维词典”里有一句话：有很多问题大家看似理解，但是实际上是不理解的。同样的话，看似表面上没有人不理解——就像这个孩子所说的这样的大白话，您可能会说：我怎么会不理解呢？但是您真的不理解，如果理解了，这个问题马上就能解决。我把这个问题点明白了，大家一看马上就清晰了，但是不点明白，您就看不清这个问题到底是什么。
在“平等思维词典”里我曾经说过：在我眼里，很多词都是有80种含义的。这个词的很多意义可能连说话的人自己也不清楚，但是他自以为很清楚，这些自以为很清楚才把自己引向了死胡同，就是被“拽沟里了”。
大家慢慢地学习平等思维，常常去感受“跳出来”看这件事情的感觉，这个“跳出来”是什么意思？“跳出来”就是您可以同意，但是您不是真同意。可以同意又不是真同意是说假话吗？不是，是“大直若屈”。您说的全是真心话，但是您真心里没有话，这就是“应无所住而生其心”，这就是随顺而转，这就是接纳、理解、建议，这就是我们的和谐沟通三大步骤。
大家理解透了单破不立，问题就很容易解决了。像刚才说的那样的问题，我们就能够不假思索一下子找到单破不立的点。只要大家把单破不立的点找到，把这些点破掉，问题的答案一下子就出来了。
问题的答案永远在问题本身上，找不到答案不是您找不到答案，而是您搞不清楚问题，这就是单破不立的机制。
儿子龙龙这次考试进步了很多名，他对我说：妈妈，就这我还没有发挥好呢。他还说：妈妈，你看我的手。我一看他的手指头，发现他的中指比别的手指头粗那么多。我问他是怎么回事，他说：这是因为我在家没做完作业，到学校后老师就罚我做作业，一遍又一遍。我说：为什么不做完作业呢？做完老师就不会罚你了。他说：反正在学校也不能玩，在家能玩就玩一会儿。我怎么才能帮到他？
各位家长，对于这位家长的问题大家有什么建议？如果用单破不立，破哪一句？家长回应：
小同妈妈：在家做完作业老师还会罚吗？
小郭妈妈：帮他什么？
小郭妈妈这句说得非常好。不是怎么帮他，而是你先要确定帮他什么。你是想帮他更开心地玩，还是帮他在家里也不玩？
其实我提出这个问题来，这位家长自己心里就明白了，所以这位家长说“我怎么才能帮到他”就是此地无银三百两了，这句话一说问题就出来了，这位家长你要好好地反思自己的心，你确定了要帮他什么，你就知道怎么帮他了，这就叫单破不立。
“帮他什么”，这是单破不立的关键，不是怎么帮到他，而是帮他什么。不是怎么帮他在家完成作业，其实是帮他在家里可以多玩一会儿，帮他在老师罚之前把作业做完做好，这就是你们共同的正向了。
家长让孩子在家里写作业，学校里也不能玩，这其实是在剥夺孩子玩的快乐了，这对孩子来说就是负向的。什么是共同的正向？就是在家里玩，但是你不要等着到学校里挨老师罚，咱们看什么时间把作业做完，可以不被老师罚？把这个问题跟孩子商量意义就大了，这就是建议，建议需要正向。
如果帮他在家里做作业，学校里不能玩，家里也不能玩，各位家长，这就是死路一条，这就是我们觉得正向，但孩子不觉得正向。如果你是这样的心态，你跟孩子怎么商量都会发现他不同意的，为什么？就是因为你给他出的主意是馊主意，他觉得馊。
家长会说，我给他出主意了呀，他不在家做完作业老师会罚他，我这样帮他在家写作业，老师不就不罚他了吗？不是，孩子是宁可被罚也要玩好的，所以帮孩子玩好这一点雷打不动。如果你把这一点动了，孩子就不听你的了，提这个问题的家长说“怎么才能帮到他”，其实是不清楚帮到他什么，帮孩子是不能以损失孩子的玩而帮他的。
有一位家长说得对，动了孩子的蛋糕无从商量。孩子的蛋糕就是玩，不要动了孩子的蛋糕。