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朋友是人一生中除了家人之外，不可缺少的、最重要的生活伴侣。人们在生活、工作中遇到问题时，很多时候不方便跟家人诉说，这时朋友就成了他们唯一的依靠。朋友间相处也是门很深奥的学问，需要人们用一生的时间去摸索。语言是种神奇的魔术，能帮助人们走出困境，回归宁静的生活状态。人们处在不良情绪状态下的时候，任凭使尽自己各路招数，都抵不过朋友的一句话。朋友间相处最重要的是语言交流，一句简单的话语就能让人们走出失落的阴影，卸下满身疲惫，放松身心，减轻心理压力。
朋友是最了解你的人，甚至超过你自己。身处快速发展的社会，人们面临的烦恼也非常多，越来越快的生活节奏使得人们疲惫不堪，心理压力加大。朋友作为我们亲密的伴侣，发生什么事情的时候，总是第一个站出来，陪在自己身边，帮自己排忧解难。因此，朋友间的语言也是彼此特有的，它能帮助人们放松心情，消除疲劳，缓解压力。在和朋友交往的过程中，应当注意以下几点，才能达到更好的减压效果。
第一，拥抱。当人们心情很糟糕的时候，朋友最好就是无言地站在他的身边，给他一个坚定的拥抱，好似对他说：“没事的，我在呢。”拥抱是种温柔的力量，肢体语言的传递更能让人接受，安心地卸下戒备，放松身心，调节心情，减轻心理压力。
第二，聊天。心情不好的时候，总想找个人聊聊天，说说心里的苦闷，这时，朋友就成了最好的诉说对象。当朋友发生不好的事情时，应当鼓励他把事情说出来，冷静地帮他分析，客观地看待问题，提醒他是非对错，帮助他解决问题。
第三，发泄。朋友是最了解你的人，自然也是最关心你的人。人们在生活中遇到烦躁的事情，容易影响他们的情绪，而朋友倘若滔滔不绝地在他耳边说话，则会引发他们的怒火。这时候，朋友应该做的就是让他把不痛快的情绪都发泄出来，发泄完了，心理压力也就消失了。因为了解，所以不计较，这就是朋友。
第四，一起哭，一起笑。人都是感性的动物，很容易受外界事物影响。朋友间的相处，一方不开心，另一方也会跟着难过。有的时候，当朋友不开心，自己无法安慰时，可以跟他一起哭，让他知道他不是一个人，这样他就更容易调整情绪，回复平静的心态。
第五，赞美。心理学家认为，人们在人际交往过程中，都有一种期待受赞美的倾向。当朋友心情不佳时，可以赞美她的服饰、装扮来让她开心起来，忘记不开心的事情，沉浸在赞美的喜悦之中。
第六，道歉。两个人相处，总会有各种各样的矛盾，出了问题，总要有一个人先认错，友情才能长久下去。不管是不是自己做错了，道歉是最好的缓解紧张气氛的方式，能帮助人们更好地与朋友沟通交流。
人们要充分利用现有的资源，学会从各个角度去分析和理解，观察朋友的言行举止、喜怒哀乐，然后帮助他们走出压力的困扰，放松身心，释放不快，回归平静的生活状态。