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随着生活节奏不断加快，社会竞争越来越激烈，人们身上背负的压力也越来越大。在房子、车子、位子三大压力影响之下，人们过得苦不堪言，尤其是男人，不仅要承受养家糊口的重任，还要忍受工作压力的折磨，他们往往比女人承受得更多。而且，有了压力，也不能像女人那样哭哭啼啼，叽里呱啦地乱说一通，他们有苦只能往肚子咽，所以他们常常无法及时宣泄自己的不良情绪，释放压力。生活中很多时刻，人们都可以听到男人的高谈阔论，这是他们独特的语言减压术，帮助自己释放压力，恢复平静的心态。
男人和女人不一样，他们的骄傲、自尊不允许他们在压力面前表现出脆弱的一面，他们也不会像女人那样难受就哭出来，把心事说给别人听，他们宁愿选择把它放在心里。可是这样下去就会造成精神不振、情绪不佳、失眠、脾气暴躁等问题，那他们如何来释放压力呢？心理专家研究得出结论，男人们喜欢大声说话，那是他们自信的表现，同时可以给自己减压。无论在什么场合，只要有男人在场，都可以听到他们响亮的声音。男人喜欢大声说话，通过这种方式来吸引人们的关注，从而获得心灵上的满足。仔细留心生活中的一切，就会发现无论是政治家还是实业家，无论是领导者还是新闻评论家，他们说话的声音都是洪亮的。这是因为洪亮的声音透出一种威慑力，让人恐惧，丧失反应能力，忘记辩驳。而如果小声地发言，即使是正确的提议也会被人们所忽略，因为小声说话会给人不自信的印象，别人当然不会重视。大声说话是自信的一种表现，在重要的场合能给人增加印象分，引起别人的重视。
从澳大利亚留学归来的袁勇亲身经历过这样一件事：他因为从小在国外长大，对中国文化理解得不是很透彻，中国话说得也不是特别好，但是因为自己是中国人，总想有一天能报效祖国，所以他不顾朋友的反对，独自踏上了前往家乡的旅程。袁勇是个温文尔雅的男孩，学习成绩特别优异，也很好学，但可能是澳大利亚的风土人情造就了他说话小声的个性，导致他刚回大陆的时候找工作四处碰壁，不是他不优秀，也不是他不符合条件，主要是他说话轻声细语缺乏威慑力，公司都无法信任他。袁勇暗自伤心了很久，回国后多日的奔波让他的心理压力越来越大，每晚都无法入睡，原来的满腔热血现在也消失殆尽，他怯懦地想逃离这个社会。在他心里一直认为大声说话是种粗鲁、没礼貌的表现，所以他一直无法接受。有一次，他从某家公司面试出来，因为再次被拒异常沮丧，耷拉着头，可能是同情心作祟，面试官叫住了他：“袁先生，你很优秀，但担不了重任。你说话太轻声细语，这没法让别人服从你、尊重你的决定，你应当学会大声说话，这不是丢脸，这能在气场上压住别人，让别人无条件信任你。”他听了面试官的话后，回去认真反思了一番，觉得挺有道理的，于是他开始训练自己大声地说话，在气势上胜过别人。他发现，自从他大声说话后，人们都对他有所改观。走在路上，大声地跟别人打招呼，别人觉得他热情、好相处，作自我介绍时，大声地宣讲，赢得满堂喝彩。连工作都找得特别顺利，和前段时间的境遇相比真实天壤之别。他还发现，大声说话能够帮他调节心情，舒缓神经，减轻心理压力，也让他自信多了，不再害怕丢脸，不再恐惧失败。大声说话给他带来了好运，进了一家大公司，成了一位领导者，他不再惧怕说错话，因为他发现，大声说话在气势上就能压住别人，让人无法辩驳。大声说话是种自信的表现，它能够帮助人们消除紧张，调整情绪，缓解压力，增强自信心。在职场上，人们更要大声说话，提高自己的音量，增强自信。
大声说话能够消除人的紧张感，减轻心理压力，增强自信心，对于孤独症患者来说也是很好的治疗方式。社会上形形色色的人很多，每个人都有自己的特点，有的人性格内向，说话小声，有的人大大咧咧，说话大声。心理研究表明，说话大声的人们心理压力比说话小声的人们轻。这是因为大声说话能够给人主动、自信的感觉，可以使人放松身心，愉快交谈，减轻心理压力。大声说话是一种自信的表现，可以帮助人们更好地摆脱压力的困扰。男人们喜欢在公开场合大声说话，以此来增加自信，帮助自己减轻压力，这是他们独特的语言减压术。如果一个男人说话温温吞吞，就很难给人信服的感觉。在职场上打拼的人们，更应该大声说话，说出自己的观点，提出意见，不要害怕，不要胆怯，要勇敢地表现自己，给自己打气，这样能消除焦虑，增强自信，缓解心理压力。
生活中并不是每个人都可以做到大声说话，不顾他人的看法的，这种人往往是性格内向，不好接近的。他们在生活中不敢大声讲话，造成心中的不满情绪无处发泄，心理压力过大，对生活、工作产生重要影响。人们可以通过有意识的训练来培养自己大声说话的习惯，增强自信心。首先，要想大声说话，必须要突破心理障碍，在安静的地方进行自我练习，鼓励自己，养成大声说话的习惯；其次，要让自己适应在人群中大声说话，多在人多的时候大声讲话，让自己不再害怕；再次，可以鼓励自己去参加些演讲比赛、辩论赛等，养成在公共场合大声讲话的习惯；最后，要保持大声讲话的习惯，坚信这是件对自己有利的事情，可以帮助自己减轻压力，增加自信，赢得更美好的人生。
大声说话能给人自信、阳光的感觉，自己认为正确的东西就应该大声讲出来，即使在平时聊天的时候，经常这样有意识地练习，能够帮助人们在处理人际关系方面充满自信，消除不良情绪，缓解心理压力。男人说话大声，更能获得关注，在多数人中脱颖而出，受得人们重视。所以，在各种场合都能听到职场中男性朋友的高谈阔论，他们无法像女性一样有各种休闲活动排解压力，只能通过大声说话来表现他们的不满，增强自己的自信，减轻心理压力。