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第四堂课

如何缓解你的社交压力
——自我陪练法

你有社交焦虑吗?

在公众场合,

你是否容易紧张、脸红、手足无措?

该如何应对社交焦虑,

缓解紧张与压力呢? R720dNAtU5abEhE0EY1OejYAu2ZeE0qQ5ALOjS67JjxUnFRzU9Jvvh9OL97/QRYm

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