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生活中的某种行为模式，会随着时间的延长而变成习惯，有的是好习惯，有的则是坏习惯。一旦成为习惯，就会变成不假思索的行为，会在不经意间显露出来。
对于一部分妈妈来说，自身的情绪、压力以及外部的种种环境影响，会让她们习惯于吼叫。她们不思考是不是需要这样做，也不考虑这样做对周围人会造成怎样的影响，遇事吼叫已成为她们最习惯的反应方式。
所以，当孩子的某些行为触动了妈妈的愤怒节点，妈妈会很自然地吼叫出来，并试图通过吼叫来纠正孩子的行为，还会期待孩子在吼叫之下能回归妈妈所期望的状态。
孩子在认真地看动画片，妈妈走过来问道：“中午你想吃什么？”孩子没有理会她，妈妈以为他没听见，便提高了声音又问了一遍，但孩子还是没理会她。妈妈有些焦躁了，挡在孩子面前，大声叫了孩子的名字，说：“我跟你说话呢，你怎么不理我？”孩子则随着妈妈的遮挡也歪了身子，他不想错过动画片连续的剧情，因此依然没将注意力分给妈妈。
妈妈大声吼道：“妈妈跟你说话，你怎么这么不在意？整天背什么‘父母呼，应勿缓’，就只会说，你看你做到了吗？对妈妈一点儿都不尊重！问你吃什么，顺着你，你还倒了不起了！”说得着急了，妈妈上去拽了拽孩子的胳膊，接着顺手关掉了电视。
孩子这才回过神来，赶紧回答妈妈的问题，但心里也老大不高兴，嘴里嘟嘟囔囔的，可想而知，接下来的这顿饭是什么滋味。妈妈则觉得，还是吼叫管用，孩子不仅理会了她，还好好回答了她的问题。她自己也似乎习惯了这个样子，吼完之后，就仿佛什么事都没发生一样继续忙自己的事情去了。
你是不是也是这样子呢？动不动就用吼叫来解决问题，而且还觉得自己吼叫得很有道理，重要的是很有效果，可事实却并不一定如此啊。
就拿前面这件事来说，孩子专心地在看动画片，很专注，妈妈突然问话，相当于打断了孩子的专注，此时他听不到你的问话是很正常的，我们在专注做事情的时候也可以做到“旁若无人”，有时孩子在我们忙的时候在我们身边不停地说话，我们可能还会因为心烦吼他们几句。
换位思考一下，我们就能明白孩子为什么不能对我们的话及时应答了，因为他已经沉浸在他喜欢的事情里面。此时，如果我们想要和孩子沟通，就要先把孩子的注意力吸引到自己这里，让他从自己感兴趣的情境中出来，再继续你们的沟通。这时的沟通才是有效的。
你看，跳出当时的情境，认真想一想，你的吼叫是不是显得非常突兀呢？可遗憾的是，我们很多时候都意识不到这一点，就是因为我们已经习惯了，觉得到时候还是吼一嗓子比较管用，事实上，真的管用了吗？
实际上，那些我们认为不错的吼叫效果，有一部分可能是孩子“演”出来的。
一位妈妈有一个4岁的女儿，她发现每次她刚一吼叫，女儿就做出可怜的样子，不管是刚才发生了什么事，她都会马上说：“妈妈，我错了，对不起。”有了这样的话，妈妈后续的吼叫也没法再继续了。
这个孩子很乖吗？又或者是很懂事吗？不是的。
后来这位妈妈发现，这只是孩子的小“伎俩”，聪明的女儿发现道歉之后，妈妈的情绪就缓和了很多，于是女儿内心有了这样认知：及时道歉=安抚妈妈=让自己免于被吼叫。
连单纯的孩子都意识到，及时道歉，表现得乖一点，就能换来平静，但她却并不一定真的能意识到自己刚才做了什么。
孩子这样做的原因再明显不过了，她不喜欢被吼叫，不喜欢面对吼叫的妈妈，妈妈的这个坏习惯已经开始对她快乐的生活产生了影响，所以她才会装模作样。
当你的习惯对他人造成了不好的影响，就应该改掉这个习惯了。
孩子不喜欢你的吼叫，你的家人也是同样的心理，不管是对着孩子吼，还是对着家人吼，这个坏习惯不仅伤害了对方的情感，对你自己也是一种伤害。
因为你会时刻处在一种愤怒的情绪之中，你总是从一些看似很平常的事情中找到那个让你愤怒的点，然后自己将自己带到那条愤怒的路上，用吼叫来发泄自己的情绪，其实就是为了让自己感到舒服而已。
这样一个吃力不讨好的坏习惯，何必留恋呢？
当然，要打破一个已经形成许久的思维定式，改掉吼叫的习惯，并不是一件容易的事情，所以没必要太过苛刻，想要一夜之间就有变化，这几乎是不可能的。所以还是需要我们好好观察自己，认真观察和感受前面提到的那些触发节点，然后客观地面对自己的行为对自己、孩子以及家庭所产生的影响。
先认识坏习惯，然后再纠正坏习惯，养成好习惯，这才是迎来美好生活的良好开端。