19世纪,苏格兰的一位哲学家曾经说过:“如果你将一把小圆球向地上扔去,你就会发现你很难立即看清7个以上。”1871年英国经济学家和逻辑学家威廉·杰沃斯说,往盆里掷豆子时,如果掷上3个或4个,他从来没有数错过;如果是5个,就可能出错;如果是10个,判断的准确率为一半;如果豆子数达到15个,他几乎每次都数错。
这个有趣的现象就是神奇的7±2效应。这个规律最早是在19世纪中叶由爱尔兰哲学家威廉·汉密尔顿观察到的。他发现,如果将一把弹子撒在地板上,人们很难一下子看到超过7颗弹子。1887年,M.H.雅各布斯通过实验发现,对于无序的数字,被试能够回忆出数字的最大数量约为7个。而发现遗忘曲线的艾宾浩斯也发现,人在阅读一次后,可记住约7个字母。这个神奇的“7”引起许多心理学家的研究兴趣。从20世纪50年代开始,心理学家用字母、音节、字词等各种不同材料进行过类似的实验,所得结果都约是7,即我们头脑能同时加工约7个单位的信息,也就是说短时记忆的容量约为7。1956年,美国心理学家米勒教授发表了一篇重要的论文《神奇的数字7±2:我们加工信息能力的某些限制》,明确提出短时记忆的容量为7±2,即一般为7,并在5~9之间波动。这就是神奇的“7±2效应”。
※记忆是人脑对经历过的事物的反映,是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。
※记忆的过程包括识记、保持与再现。
※记忆的结构分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。
※感觉记忆是客观刺激停止作用后,感觉信息在一个极短的时间内保存下来的记忆。感觉记忆的编码主要有图像记忆和声像记忆。
※短时记忆的编码主要有听觉编码、视觉编码与语义编码。
※短时记忆存储的有效方法是复述。复述分两种:机械复述;精细复述。
※长时记忆储存信息的特点:内容的简略和概括;内容变得更完整;内容变得更加具体,或更为夸张和突出。
※掌握科学的复习方法。
※艾宾浩斯在研究遗忘的过程中发现遗忘速度“先快后慢”,这就是著名的艾宾浩斯曲线。
※前摄抑制是先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用;后学习的材料对识记和回忆先学习的材料的干扰作用,称为倒摄抑制。