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感觉是大脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映，是人类认识世界的第一步。例如，当一个苹果放在我们面前的时候，我们只能依靠自己的各个感觉器官去感受苹果的各个特点：我们用视觉看到苹果是红红的、圆圆的；我们用触觉感觉到苹果的重量、温度；当咬上一口时，我们用味觉尝到甜甜的、酸酸的味道。正是有了感觉，我们的生活才多姿多彩。
科学实验表明，人体除了有视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉这五种基本感觉外，还具有“第六感觉”，它指人们对内脏器官的感觉，是由于机体内部进行的各种代谢活动，使内感受器受到刺激而产生的感觉。例如，人们对饥饿、口渴、平衡等的感觉，都不是通过五个基本感觉器官所感知的，而是通过“第六感觉”而感知的。内脏器官的感受一般都不像机体表面的感觉那样清晰，而是带有模糊的性质，而且缺乏准确的定位。比如，当腹部出现疼痛的时候，患者往往分不清楚到底是胃痛还是肚子痛，所以，生理学家把人体的“第六感觉”称为“机体模糊知觉”。在正常情况下，人们一般无法清楚地感觉到胃肠的蠕动、消化液的分泌、心脏的跳动等。生理学家的实验表明，当内部感受器受到特别强烈的刺激或者持续不断的刺激时，人体的“第六感觉”就会给出警示。“第六感觉”的发现对人类了解自身的活动规律和防治疾病都是有益的。此外，国外把人的意念力或精神感应称为人的第六感觉，又称超感觉力（英文简写成ESP）。超感觉力是指通过不同于正常人类感官而获得有关外部世界、其他人或未来的信息的可能性。研究超感觉力的科学称为“异常心理学”。对超感觉力的研究至今没有统一的结论，还有待于进一步的科学证明。
感觉根据它获取信息的来源不同，可以分为远距离感觉、近距离感觉和内部感觉。远距离感觉包括视觉、听觉，它们提供位于身体以外一定距离处的事物的信息；近距离感觉提供位于身体表面或接近身体的事物的有关信息，包括味觉、嗅觉和肤觉；内部感觉的信息来自身体内部，如平衡觉由位于内耳的感受器官传达关于身体平衡和旋转的信息。
感觉虽然是一种简单的心理活动，但很重要，在人的生活和工作中具有重要的意义：
（1）感觉提供了生活中的内外环境的信息，是习得经验的起点。通过感觉，人们认识外界物体的各种属性，如颜色、明度、气味、软硬等。通过感觉，我们认识到自己机体的各种状态，如饥饿、寒冷、疼痛等，因而实现自我调节。人没有了感觉提供的信息，就不能根据自己身体的状态来调节自己的行为。
（2）感觉保证了有机体与外界环境的信息平衡，保证了人类正常的心理活动。人们从周围环境获得必要的信息，是保持机体正常生活所必需的。如果信息超载或不足，都会破坏信息的平衡，给机体带来严重的不良影响。例如感觉剥夺，造成信息不足，使人无法忍受由此产生的不安和痛苦。没有感觉提供外界信息，人就不能正常生存。
（3）感觉是高级、复杂的心理活动的基础。感觉提供了所有的原始材料，让个体感知到了色彩、温度等，这些是人全部心理现象的基础，也是人记忆、思维、想象等一系列复杂的心理活动的基础。人的情感体验，也必须依靠人对环境和身体内部状态的感觉。没有感觉，一切较高级、较复杂的心理活动就无从产生。
“超感觉力”是一种神秘的感觉，不同的人会有程度不同的感知性。
想知道你是否有“超感觉力”吗？请用“是”或“否”来回答下列问题：
1.曾经做过的梦在现实中果然发生了；
2.到一个从未去过的新的地方，却发现非常熟悉那里的景物；
3.在别人尚未开口时，已知道他将说什么；
4.常有正确的预感；
5.身体有时会有莫名其妙的感觉，如蚁爬感、短暂的刺痛感；
6.能预知电话铃响；
7.预见会碰到某人，果然如此；
8.在灾祸到来之前有不适的生理反应，如窒息感、乏力等；
9.常做色彩缤纷的梦；
10.会不时听见无法解释的声音。
如果你有3个肯定的回答，那么你具有“超感觉力”；有5个肯定的回答，那么你的“超感觉力”比较活跃；超过7个肯定的回答，则表示你非常敏感了。
感觉是由刺激物直接作用于感官所引起的，但要产生感觉，除了感官要接受适宜的刺激外，还需要这种刺激处于一定的强度范围。这种强度范围的水平反映了一个人对适应刺激的灵敏程度，即感觉能力，我们称之为感受性。感受性指感觉器官对适宜刺激的感觉能力。感受性的高低用感觉阈限来度量。感觉阈限指能引起感觉的持续一定时间的刺激量或刺激强度。感受性越强，感觉阈限越小；感受性越弱，感觉阈限越大。感受性与感觉阈限成反比关系。
客观世界的刺激非常丰富，但人类并不能对所有的刺激产生感觉。要想对刺激有所感觉，刺激必须达到一定的强度。绝对感受性指能觉察出最小刺激强度的能力。绝对感觉阈限指能引起感觉的最小的刺激强度。绝对感受性可以用绝对感觉阈限来衡量。绝对感觉阈限越低，绝对感受性越高；绝对感觉阈限越高，则绝对感受性越低。可以用公式表示：
E=1/R（其中E表示绝对感受性，R表示绝对感觉阈限）
不同的感觉通道其绝对阈限是不同的，表2-1列出了五种主要感觉的绝对阈限。
表2-1 五种主要感觉的绝对阈限
差别感受性指觉察到两个同类刺激物之间最小差异量的能力。差别感受性的高低用差别感觉阈限来度量。差别感觉阈限又称最小可觉差，指刚刚能够引起差别感觉的同类刺激物之间的最小变异量。差别感受性与差别感觉阈限成反比关系。
1830年，德国生理学家韦伯（E.H.Weber）研究差别阈限时发现，在中等刺激强度的范围内，对刺激的差别感觉不取决于刺激物增加的绝对重量，而主要取决于刺激物增加量与标准刺激量的比值。例如，对于50克的重物，如果其差别阈限为2克，那么该重物必须增加到52克我们才能觉察出稍重一些；对于100克的重物，则必须增加到104克我们才能觉察出稍重一些。用公式表示：
K=△I/I（其中I为原刺激强度，△I为此强度范围内的差别阈限，K为常数）
这个公式也称为韦伯定律。不同感觉的韦伯分数是不一样的，在中等刺激强度的范围内，视觉的韦伯分数是1/100，重量感觉的韦伯分数是1/30。根据韦伯分数的大小，可以判断某种感觉的敏锐程度：韦伯分数越小，感觉越敏锐。虽然韦伯分数揭示了感觉的某些规律，但它只适用于中等强度的刺激。只有在中等强度的刺激下，韦伯分数才是一个常数。刺激过强或过弱，比值都会发生改变。
人的各种感受性有着高度发展的可能性，特别是在生活实践的长期锻炼中，人的感受性可以大大提高和完善起来。不同职业的需要和锻炼，可以使人的相应的感受性获得大的发展。例如，画家有高度精确的色觉，音乐家有高度精确的听觉，调味师有高度精确的嗅觉和味觉，医师有高度精确的“心音”听觉和脉搏的触摸觉，钢琴家有高度精确的演奏动觉等。由于人的感受性在生活条件和教育的影响下，有很大的发展可能性，因而即使某一分析器受到损坏，也可以发展其他分析器的感受性来“补偿”。例如盲人的触觉、听觉的感受性就有特殊的发展；聋而盲者，嗅觉就有特殊的发展等。
然而，实际上人们的各种感觉往往远落后于其发展的潜在可能性，而且人与人之间在各种感觉的发展水平方面往往表现出很大的差异。其原因就是由于人们的实践彼此不同。不同的实践对各种感觉所提出的要求也不同，所以人们的各种感觉的发展水平也就存在差异。
要提高感受性，就要多实践，在实践中多练习和锻炼。实践活动是感受性获得发展的途径。感觉的发展依赖于人的生活、实践、活动所提出的要求。我们应该随时通过各种有关的实践活动发展我们的各种感觉。比如，我们可抽空参加各种艺术活动：写生、绘画以及其他类似的艺术活动，它们都可以促进我们的视觉技能全面发展。雕刻活动不但可以发展我们的视觉，而且可以发展我们的触觉；音乐的学习可以使我们的音乐听觉得到精细的发展；诗歌、戏剧等艺术活动可以把我们的语言听觉提高到更高的水平。
积极锻炼身体，保持健康的体魄，对感受性的发展也很重要。感受性的发展，依赖于它的物质机构——感受器的健全，加强感受器的卫生保健，也是发展感受能力的重要条件。同时，人体是一个有机的整体，健全的感受器离不开健康的身体，所以，积极锻炼身体才能提高自己的感受性。
调整自己的情感和意志，如一个热情学习的人和一个对学习毫无兴趣的人，其学习效果的差异，就与他们的感受性高低有关。意志坚定、注意力集中会使感觉更精确。
尽量避免过于疲劳。人体疲劳时，大脑皮质的兴奋性降低，从而使感受性普遍降低，以致不能清晰地感知客观事物，动作也变得不协调。操作中的许多事故，都是在这种情况下发生的。同时，改掉某些不良嗜好，可提高感觉性，如吸烟者的嗅觉感受性就远比不吸烟的人低。
利用感觉的相互作用规律。在不同感觉的相互作用下，感受性可以提高。如吃一定数量的糖（味觉）能提高视分析器的感受能力；有节奏的声音能使肌肉运动感受能力增强；举重时听轻音乐会感觉到轻些。在运用这个规律时，要注意不能喧宾夺主，如果运动时使音乐成为很强烈的刺激，反而会降低运动分析器的感受性。因为感觉器官的相互作用有一种趋势，即对一个感受器的微弱刺激，能提高其他感觉器官的感受性；而强烈的刺激则会降低其他感觉器官的感受性。