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一年中，春分和秋分是皮肤必须经历的两个换季时节。尤其是秋分，届时的皮肤血液循环和新陈代谢都趋慢，吸收能力变差，对保养品的接受力也会有所改变，皮肤就会像失控了一样，出现敏感现象。需要在换季时节保持警惕的，除了敏感性肌肤，还有季节性敏感肌肤的人群。
要成为肌肤最优秀的药剂师，你需要对一些常用的抗敏成分熟记于心，它们各有专攻并擅长化解各种外源或内源性的敏感症状。
还有哪些抗敏成分可以帮我们安抚肌肤？
甘菊蓝——是极为安全的低敏性保养成分，含有它的护肤品对于敏感或起红疹的肌肤具有舒缓的功效。
洋甘菊——对干性、敏感性皮肤极好。
银杏——银杏能增强皮肤的抵抗力，注重预防，特别是预防皮肤的光敏感反应。
橙花——橙花精油作为一种抗敏精油适合干性及敏感皮肤。
从植物中提取到的抗敏成分还有茶多酚、黄芩苷、苦参碱、甘草皂苷、年蒡苷元、齐墩果酸等。化学系代表。
神经酰胺——它是一种本身就存在于肌肤内的细胞间脂，补充它就能强化皮肤抗敏和抗刺激的能力，还能加强保湿效果。
换季保养的步骤不要多，做好清洁、保湿、舒缓的基本功课就够了。
我们常常在洁面后出现小红斑等过敏现象，换季时清洁脸部尽量压缩在半分钟以内，坚持用冷水，从T字部开始清洁，两颊只需轻轻带过，最后用能每天接触日晒的干毛巾按干。
从选择洁面品来说，脸部的清洁用品通常以碱性的皂类产品以及洁面活性剂为原料的洁面产品为主，但这些成分都不适合换季的皮肤。氨基酸是公认最安全的洁面成分，以氨基酸作为起泡剂的产品最不易引起皮肤过敏反应，还能得到比较好的保湿效果。
是时候考虑更换护肤品了，但如果你还想用完夏天剩下的清爽型化妆水，注意要比平时多三倍用量。控油型、收敛型化妆水则要谨慎使用。
换季时，脸庞肌肤虽然比较躁动，但是滋润还是不应缺少的。在寻找换季适用的护肤品时，除了补水和保湿这两个基本要求外，具有能修护角质层、补充皮脂膜的功能也非常重要。例如神经酰胺、角鲨稀、角鲨烷和甘油等成分，则比较适合敏感肌肤在换季时节填充皮脂膜。皮脂膜和角质层一齐得到修护，你会感觉自己皮肤的耐受力更强，更能应对季节的变化。
换季保养要走简约路线，如果你的皮肤对霜类、乳液类都有抗拒性，用完化妆水后只需两颗玉米粒大小的精华液，就可以让你妥善打点好换季初期“什么也吃不下”的肌肤。
准备一瓶随时能把皮肤表面温度降下来的喷雾或者凝胶，它可以帮你对抗初秋突如其来的不适：干痒、紧绷、红疹等。
The Face Shop 银杏按摩膏
换季时新陈代谢变慢，加上夏季曝晒留下的色素沉淀，肌肤的新老交替特别需要你的帮忙。不去角质是消极的，告别浑身戾气的磨砂颗粒，你可以用不含颗粒的按摩膏代替。切记不要用盐粒或天然植物纤维去摩擦肌肤。
The Body
气候干爽的初秋是“战痘”的有利季节，但因为控痘成分都有些许刺激性，对敏感肌肤的人而言有点左右为难。你可以选择水溶性的凝胶，因为是全脸使用，一般去痘成分都控制得很好，不易让你敏感。
H 2 O水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜
换季的肌肤虽然阴晴不定，但同样需要一些密集护理。如果你担心黑头导出液、美白面膜或者新产品会让你过敏，可以留待肌肤稍微平静的夜间再去试用。
什么是季节性敏感肌肤？
季节性敏感并非一种常年常态，只是在换季表现出过敏的现象。身体差、压力大、没有良好饮食习惯的人群最容易在此时突然变成敏感性肌肤！季节性敏感肌肤容易干燥，皮肤有粗糙沙砾感，症状和过敏性皮炎非常相像。
1.准备几瓶成分较单一、护肤诉求少、直线型的护肤品，专为换季时节的肌肤准备，也为你每个月的生理期而准备。
2.少用活性护肤品，例如红酒面膜、藏红花面膜等，会使肌肤血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤，造成伤害。
3.秋天皮肤的pH值略低于夏天，形成天然皮脂保护膜的能力也低于夏季。因此我们必须要做到：每次洁面后迅速擦上保养品（乳液或者保湿凝胶等）以形成人工保护膜。
小提示 1 皮肤过敏时不要使用焕肤面膜（例如红酒面膜），因为红血丝皮肤的治愈关键在于增强皮肤强度、抵抗力和血管壁弹性，一旦使用药理性面膜，可能会产生过度刺激的情况。
小提示 2 尽量少使用DIY配方的护肤品，除非你有十足的把握，可以应付紧急过敏的状况。
小提示 3 随身携带一瓶纯净自然的喷雾，随时补水，能对大多数过敏症状起到防微杜渐的效果。温和、含丰富矿物质的活泉水是敏感肌肤补水佳品，要注意的是所选活泉水的盐分和矿物含量不能太高，含有二氧化硅、钙镁离子比例适当的活泉水最适合敏感皮肤。
小提示 4 皮肤过敏要尤其注意室内环境的清洁，特别是电脑屏幕的清洁，静电粉尘也会加重过敏症状。
小提示 5 夏季的防晒是防黑防晒，而春季的防晒就是防过敏防晒，二者同样重要。选择不会引起过敏的防晒乳关键是要考虑防晒剂，二氧化钛和氧化锌，对化学性防晒成分过敏、敏感性和极干性皮肤者不妨考虑它们。