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2017年年初的时候，联合国把青年定义为“14岁到25岁”，那么这就意味着1992年出生的“90后”已经步入了中年。这样的消息一经传出，立马引起了大批网友的调侃。
紧接着一篇名为《深圳两套房，面临失业，中年财务危机引发家庭悲剧》又刷爆了朋友圈，随之而来的又是接二连三的大型企业裁员信息“华为开始清理34岁以上职员”，“途牛再现裁员风波”，“万达网科集体裁员95%”……
这些信息似乎都在告诉我们，人到中年就会面临失业危机。在这样的气氛影响之下，无数中年人焦虑了起来。
关鹏宇今年36岁，在一家大型互联网公司任职，前段时间他听说很多互联网公司都开始大规模裁撤年满35周岁的基础员工。暗自庆幸自己顺利进入管理层，没有被裁撤之余他也陷入了失业焦虑。没事的时候，他就会想“自己是不是第二批被裁掉的呢？”“人到中年在职场中到底应该怎样才能让自己游刃有余？”
越是思考他就越是发现自己想的问题很正确。公司里的90后们已经开始崭露头角，80后们也都在各个部门里挑起了大梁，像他这样的70后，在公司里算是实实在在的“老人”。
关鹏宇发现，自己的确是比不过年轻人，尤其是在思维上。公司会议上，提出新点子、好点子的十有八九是90后，自己偶尔提出一点建议，还会被年轻人嗤之以鼻：“别人早玩得不玩了。”并且，老板也是一副大力支持年轻人的姿态，这让他忧心忡忡。
最近一段时间，每次高管开会，老板都会语重心长地对他们这些老人说：“要赶紧去接触新事物，多学习充实自己，警惕被年轻人甩在后面！”关鹏宇认为这是在警告他跟不上脚步就会丢掉事业，他越来越焦虑了……
人到中年丢掉饭碗是件很恐怖的事情，因为有太多的事情需要一个稳定工作来支撑。虽然失业也不至于饿死，但那种恐慌会一直缠绕着内心。
这样一想，的确令人毛骨悚然。人到中年，上有老下有小，正是压力最大的时候；作为家里的顶梁柱，自己一旦失业断了经济来源，事情就会变得不可想象，甚至一个大家庭都无法正常生活。
但现在很多单位在招人的时候都会有一个硬性指标：35岁以下。这代表着一旦35岁失业，再出去重新找工作就会困难重重。体面的工作找不到，做体力活又放不下自己的身段，再就业的希望就渺茫得很了。
不惑之年的确是一个很尴尬的年龄段。正常情况下，人到了这个年龄就应该进入管理层，但管理岗位毕竟还是少数，大多数人又都是普通人，不可能人人都做领导，这必然会造成相当一部分人的失业。
再加上现在很多行业都已经不再像从前那样，只要从业年龄长就能凭借“经验丰富”吃遍天下了。现在知识和技术的迭代速度太快，经验的权重不断下降，而对学习能力要求越来越高，中年人在这方面恰巧处于劣势，这就是中年危机越来越严重的原因。
这时候一定会有人提到创业，但创业并不是中年危机最好的解决方法。一个朋友曾经外出创业做游戏三年，付出了无数心血，公司每年流水一度达到几千万。但后来他们的第二项目失败，他只能回到游戏公司，重新成为一名普通工程师。
某知名产品经理认为，中年危机意味着“对这个世界的无力感，以及对老去的感知与恐惧”。未来经济环境、行业及职场的变化速度，只会愈来愈快，中老龄失业问题已是不可忽视的问题。上班族应事先准备及规划，不可抱着“船到桥头自然直”的逃避心态。
如何才能避免“失业”降临到自己身上呢？
（1）掌握核心竞争力。
在这个信息爆炸的时代，中年人群想要走在行业的前面，想要完成从中层管理者转型为高层管理者的角色定位，就必须要有不可替代的竞争力。只有掌握了这个能力，你才能在企业中树立自己的旗帜，并屹立不倒。所谓核心竞争力，可以是你拥有的大量人脉，也可以是你有而别人没有的技术或专利。这些都能帮助你在职场中与其他人区分开来，树立优势。
（2）时刻为自己充电。
在职场当中，首先要做好自己的本职工作，这是家庭收入的主要来源；除此之外，还要利用业余时间培养一些必要的技能，这样，即使遭遇失业，也还有一技之长。特别是当人工智能时代到来之时，拥有多项技能才能减少被时代淘汰的可能性。
（3）尽早建立家庭财务规划。
不管你现在活得有多么潇洒，一些大的家庭开支迟早是会到来的，比方说孩子的教育金、自己和配偶的退休养老金，以及家庭的保障计划。这也是中年危机中最沉重的三座大山。要应对这三座大山就必须提前做好家庭财务规划，利用好时间的福利。这就像滚雪球一样，只要坡道足够长，一定能够滚出一个大大的雪球。
总的来说，年龄本身并不是问题，我们可以通过锻炼让身体保持健康，我们还可以通过学习让内心保持年轻。同时，我们还可以通过提早规划来减轻未来的经济压力。这么来看的话，中年危机并不那么可怕。