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20多岁的我们总听到这样的声音：
23岁，风华正茂，要经历过一次真正意义上的爱情；
25岁，已经有了一定的工作经验，要完成人生中第一次跳槽；
28岁，工作稳定，要组建自己的家庭；
29岁，要积累到人生中的第一桶金，为下个阶段的人生奠定一定的经济基础；
30岁，自己事业要进入下一个阶段；
……
这些声音的存在就相当于给我们的年龄排下了特定的任务，年龄就成了捆绑我们的工具。自此，我们开始调整自己的生理和心理，以此在特定的年龄段里完成“应该”完成的任务。
我不知道这些所谓的“应该”是从哪里来的，也不知道如果自己没有按照这些标准来活会承担怎样的后果。但我知道，这些声音萦绕在耳边，嗡嗡作响，会让人焦虑不安。
仔细观察我们会发现，这些声音往往针对的是那些没有在“合适”的年龄段组建家庭的人。于是，一些年轻人找到了捷径来抵御这些声音对抗焦虑——组建家庭。
组建了家庭后，你身边不会再有人提醒你到了哪个年龄段应该做什么，你以为就此摆脱了焦虑；但夜深人静时，你默默地问自己：“我快乐吗？我真的不后悔吗？”相信大多数的时候的回答都是否定的。
只是“看上去过得很好”的你其实仍旧在焦虑。原来，你的焦虑不是那些“应该”的声音导致的，你的焦虑是因为自己活在了别人的标准里，准确说来，你是活在了公众约定俗成的一个标准里。
我们都知道，每个人都是独一无二的个体，每个人的人生轨迹都不尽相同。即便是一些人在按照所谓的“大众标准”来度过自己的一生，也难免在强行附和中出现种种偏差。由此可见，所谓的“大众标准”根本就是无稽之谈，它不具备任何的普遍约束力。
退一步来说，即便是“大众标准”具有一定的科学性，但它真的适用于每个人吗？同一年龄段，不同人的生理状态和心理状态都不尽相同，“大众标准”不可能顾及每一个特殊的个体。如果一些特殊的个体强迫自己以“大众标准”来生活，难免就会因没有在特定的时间段完成特定的任务而焦虑。
大众心理学的不朽之作《乌合之众——大众心理研究》中曾提到：群众的叠加只是愚蠢的叠加，而真正的智慧却被愚蠢的洪流湮没了。盲目的追随“大众标准”就是一种迷信，正如网上流传的那句话说的：“因为大多数人的选择，不一定就是对的，不一定对你就是合适的。”
因此，摆脱大众标准对我们的束缚，摆脱年龄带给我们的焦虑，关键要从关注自身入手。
人本主义心理学的代表人物马斯洛曾提出过一个需要层次理论：满足了生理需求、安全感、爱、和归属感的需求，更高的层次是自尊的需求和自我实现的需求。
可以说这些需求是我们某些行为的动机。
大多数人都认为浅层次的需求是满足高层次需求的前提，以为低层次的需求如果得不到满足，高层次的需求就无法实现。但这样的想法是误解。马斯洛认为，需求的层次发展原理只是一般的模式，在实际生活中，层次的先后顺序并不存在，出现例外是很常见的。
有一些人，在他们看来自尊比爱更重要，因此他们会选择先让自己活得更有尊严；也有一些人，即便是过着贫穷的生活，却仍旧能积极地投身于创作之中；还有一部分人敢于站在大众的对立面，坚守真理，勇于为真理付出个人的代价。
把低层次的需求与高层次的需求拿来对比，我们发现，高层次需求的满足给人带来的幸福感会更加的强烈，正如马斯洛所说：“生理需要虽是基本的，却不是人类唯一的需要，对人来说，较高层次的需要才能给人们持久而真正的快乐。”
因此，我们完全可以跳过低层次的生理满足，去追求高层次的自尊的需求和自我实现的需求。
台湾作家舒国治活得清贫却随性、优雅。
他爱旅行、爱美食。在美国的七年里，舒国治一边打工一边旅行，开着一辆破旧的雪佛兰轿车走遍了美国的44个州。在旅行中，他风餐露宿，常常没有食物果腹，但他总是快乐的。他说：“虽然没有钱也没有规划，但我的灵魂是自由的，我不知道自己要去哪里？要做些什么？但有一种神奇的力量在促使着我行走，仿佛远方是我唯一的归宿。”
他热爱美食，但又吃不起大饭店，他就把目光瞄准了路边的小馆子、大排档。为了吃一顿豆角包子和绿豆稀饭，他会早上五点钟就起床，钻进路边小店大啃大嚼。吃完后再回家拉上窗帘睡到自然醒。
吃惯了街边的牛杂汤、卤肉饭、牛肉面、水煮菜之后，舒国治反倒抵触起了星级酒店里的豪华大餐，他说那些东西“人为雕琢的痕迹太重，就像贾府里的烧茄子，根本吃不出食物的本味”。
51岁前，舒国治一直都是一个人生活，他不仅没有妻小，就连宠物都没养过一只。51岁时他突然想谈恋爱。后来带着女友他还照样钻小店，去大排档，最终他凭着自己的种种魅力追到了女友。
舒国治把自己的美食体验写进了作品里，这些作品收录成册，就有了他的《台北小吃札记》和《穷中谈吃》两部佳作。
也许你认为舒国治的生活方式太过“仙风道骨”，太过“极端”。但我更看重的是舒国治对“大众标准”的挑战，舒国治的生活很好地证明了，离开大众标准，甚至可以说是完全背离大众标准照样可以活得很好。
没有谁有权规定我们什么时候该做什么事，也没有哪个标准是真正适合所有人的，做自己的主人，跟随内心的脚步，努力过好每一个当下，焦虑自然离你而去。