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第二章

养生妙招,办公桌前呵护健康

久坐办公室的朋友可能没有属于自己的大块时间,即使健身也只能选择下班以后。可是,按照自然规律,养护身体在晚上应以静为主,如何保健?甚是苦恼。养护身体完全可以利用工作中零散、空闲的时间,随时在办公桌前操练。本章向大家介绍的“乾隆养生十常法”,简单、易学,每个方法3~5分钟即可完成,不占用他人空间,合理利用闲暇时间,安全、有效、环保。 F7xm3nMahUV8E9W+XD0GAeXU7tLEyCbFRwd8to95QSv45eeZ7zWcc1EmgcUi2joL

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