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与人交流的过程中，谈话是传递信息的主要方式，但你的肢体语言也会传递出一部分信息，而这些信息不一定都是积极的。
生活中，人们似乎总是特别在意他人的肢体语言，一个微笑，一次奇怪的眨眼，一次握手，一次尴尬的互动，甚至是藐视的一瞥，都能让人们讨论半天。
事实上，当你的面部表情、身体动作、姿势，以及你的服饰、装扮等信号集中在一起时，就会向别人传递出关于你的一切信息。更微妙的是，人们似乎非常善于通过观察他人的肢体语言，预测某些结果——哪个人会升职加薪，哪个人会被请去吃饭。
某位女性刚入职不久，工作上就遇到了麻烦，为此，她心情变得极糟，工作效率也直线下降。当天晚上，她拨通了一位师姐的电话，一番诉说后，她楚楚可怜地问师姐：“为什么那个同事以为我讨厌她呢？我没有说过任何关于她的坏话啊！”
师姐对她的脾气性格还算了解，最后只回复了一句：“答案也许就在你的肢体语言里！”
原来，她有一个习惯性的动作，就是皱眉，遇到事情容易想不开，较悲观。虽然对她来说，这是一个下意识的动作，但是在别人眼里，皱眉和所有不开心的表情一样，会传递出心烦意乱的信息，进而把周围的人拒之门外。久而久之，这个会给你带来坏运气的小习惯难免给周围人留下了不好的印象。
肢体语言的影响确实很大，而且很重要，但很多时候，就是因为我们太熟悉肢体语言了，以至于常常忘记了它的存在。此时，不妨停下手头上的事情，认真地做一个自我审查，看看现在的你是不是正弓着背，蜷缩着身子，或是虽然坐在椅子上，但是整个人看上去萎靡不振……
事实上，每个人都会表现出不同的步态、站姿、坐姿等，而你的这些姿态往往会传递出一部分信息，而这些信息不一定都是积极的。
（1）夸张的手势。有时候，一些小幅度的手势可以展现一个人的领导力和自信，但是如果手势很夸张，则暗示对方你在夸大事实。
（2）谈话时不停地看表。如果对方有这种行为，暗示正处于焦虑中，或是对方有更重要的事情要做，急于离开。
（3）身体远离交谈者。谈话时，当一方对谈话内容不感兴趣，或者不信任对方所说的话时，往往会做出这个动作。
（4）交叉的双臂。这个动作是在暗示对方对这次谈话还没有放开，即便你们的交谈看上去轻松愉快，对方仍然会有被排斥的感觉。
（5）夸张地点头。很多时候，这个动作并不只是为了掩饰真实想法，还有可能透露出焦虑。
（6）坐立不安或拨弄头发。如果不停地做这个动作，除了说明你精神焦虑、自负、注意力不集中，还会给别人留下过于注重自身外表的印象。
（7）避开眼神接触。在谈话过程中，如果你有这个动作，会让对方认为你隐藏了某些事情，也表明你对沟通不感兴趣，缺乏自信。最终，不仅让对方有疏离感，还会影响到双方的沟通效果。
（8）不停地转动眼珠。对有些人来说，这是一个习惯，但是如果能稍微控制一下，就能取得良好的社交效果。否则，会让人误解对对方缺乏尊重。
（9）轻轻地握手。握手的力度要根据对象和情况来调整。但是如果握手的力度过轻，往往表明缺少权威和自信。
（10）和别人的距离靠得太近。与人沟通时，如果彼此之间的距离小于半米，不免会让对方觉得不舒服，因为个人空间受到了侵犯。
的确，高明的骗子可以说出具有迷惑性的语言，但是肢体动作常常会在不经意间“出卖”一个人。其实，很多时候只需要多留意一下自己的肢体语言，并做小小的调整，就会让一个人变得很不一样。