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找准穴位的方法

夫妻按摩的取穴方法:

利用手指宽度测量以被按摩者本人手指的宽度作为标准来测量并取穴的方法。

拇指同身寸

中指同身寸

横指同身寸

通过体表标志寻找穴位

以人体体表的各种解剖标志作为依据而取穴的方法。

1 头部以五官、眉毛和发际为标志。如两眉之间取印堂穴。

2 背部以脊椎棘突和肋骨等为标志。如肋弓下缘水平相当于第2腰椎,第7颈椎和第1胸椎之间取大椎穴。

3 胸腹部以乳头、胸骨剑突和脐孔等为标志。如剑突与脐连线中点取中脘穴,两乳头之间取膻中穴。

4 四肢以关节、骨髁(踝)为标志。如阳陵泉穴在腓骨小头前下方等。

利用特殊姿势定位置

以被按摩者处于某种特殊姿势时所出现的标志作为取穴的依据。如曲池穴在屈肘时的肘横纹外侧端后5分处,解溪穴在足背屈时足背与小腿交界处的两筋之间,曲泉穴在屈膝时膝内侧的横纹端。

利用按压感觉找穴位

如果按压在正确的穴位上,局部往往有能忍受的、按压之后舒服的感觉。如果位置不对,按压的疼痛感难以忍受。 YjhS3IxIIb1j2HhXo8s2kFoh63stMadzhww3y0CG7eAgem+ltTJOQSUZ2tMvG/Yw

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