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给正在备孕的你提个醒
热切期盼了半年，还没怀上？
这很正常！
大多数夫妻平均需要半年才能成功受孕，
“一击即中”的只是少数幸运儿。
提前6个月停服避孕药，并在此后使用避孕套安全避孕。
提前3~6个月做孕前检查，准爸爸也需要做孕前检查。
提前3个月开始补充孕妇专用的叶酸制剂，可以预防胎儿神经管发育畸形。若不存在叶酸缺乏的情况，不补也OK。
调整好心态，别给自己过多压力，否则更不利于受孕。
怀孕前的3个月，用药一定要谨慎，最好咨询医生后再用药，以免打乱你的备孕计划。
如果没做避孕措施，就说明有怀孕的可能，请暂时把自己当孕妇，以免伤害小胚胎。
若照射过X光片，建议3个月后再开始受孕。
如果家里有心爱的宠物不忍心送走，那么一定要按书中的建议做好处理。
若备孕1年，仍没有怀上，请及时去看医生。
烟、酒都对胎宝宝发育不利，孕前就应该戒除。
深呼吸一下，
放轻松，
别给自己太多压力，
怀孕是一件最自然的事，
“好孕”会随时来敲门。