换季时如何预防过敏

敏婕爸爸：你好，刘医生，我孩子一到换季就过敏，流鼻涕、打喷嚏、鼻痒，陆续在几家医院都看过，都说是过敏，叫我要做好预防，可这怎么预防呀？

刘医师答疑解惑 ：每到换季的时候，确实有许多孩子容易过敏，令家长们很头疼。门诊时，也有很多家长问我，换季时应该怎么预防过敏。其实，像这种季节性的过敏，一般是吸入性过敏原导致的，如柳絮、花粉、灰尘、细菌、紫外线等。所以，预防的关键就是要确定过敏原，然后远离过敏原。具体做法如下：

◎保持室内清洁。房间保持干燥、干净、通风，床上用品、玩具等物品经常清洗、消毒。

◎关紧门窗。白天要关上门窗，以防止过敏原飞入。开窗通风时应挂上湿窗帘，以阻挡或减少过敏原的侵入。

◎保持衣物清洁。如果孩子在花粉指数很高的时候外出，回来后记得给孩子换上干净的衣服。另外，尽可能在屋内晾干衣服，不要在室外晾晒，否则容易沾染过敏原。

◎减少户外运动。在风天或天气晴好的日子，家长应让孩子多在室内活动，尽量少带孩子外出。

◎外出时做好防护。必须外出时，要给孩子戴上口罩和眼镜。紫外线强烈时，最好给孩子涂抹防晒霜或用遮阳伞。如果到公园、野外等地游玩，宜避开花朵茂盛的景点，赏花、拍照应尽快并选择上风向。

◎及时清洗鼻腔。外出回来后，可用淡盐水给孩子冲洗鼻腔，这样有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。