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逼出“五级寒湿”，身体不垮，百病难侵

寒湿一层一层由肌表侵入脏腑，体质一向虚寒的人，湿从寒化为寒湿。寒湿是万病之源：入侵皮肤表层则表现为瘙痒、湿疹等，导致青春痘、色斑等皮肤病；入侵经络关节则导致筋脉拘挛，关节酸困，肢体屈伸困难；入侵五脏六腑则导致许多旧病复发或加重，如慢性支气管炎、哮喘、肺心病、冠心病、高血压、糖尿病等。所以，如何将寒湿气有效地逼出体外是养生的重点。

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