自从生了哲哲之后，妈妈一直留在家里养育哲哲。好不容易等到哲哲两岁半，妈妈决定出去工作。毕竟家里如果只依靠爸爸一个人工作，不但爸爸的压力很大，而且生活质量也有所下降。不过两岁半的哲哲还太小，妈妈舍不得把他送到幼儿园，因此就让奶奶来家里带哲哲一年，等到哲哲三岁半时，再把哲哲送入幼儿园。

为了帮助哲哲更好地和奶奶相处，奶奶到来之后，妈妈先陪着哲哲和奶奶相互熟悉了半个月，才正式开始上班。第一天上班，妈妈走得很早，当时哲哲还在睡觉。妈妈到了工作单位没多长时间，奶奶的电话就打来了。原来哲哲起床之后看不到妈妈，一直在哭，奶奶不管怎么哄都哄不好。听着电话里哲哲声嘶力竭的声音，妈妈心疼不已，只好去找领导请假一个小时回家去看哲哲。果然，妈妈到了楼下就听到哲哲的哭声，心顿时揪了起来，马上飞奔到楼上，把哲哲抱在怀里。哲哲看到妈妈回家了，哭得更厉害了。妈妈好不容易才安抚好哲哲的情绪，让哲哲停止哭泣，这个时候，一个小时的假已经过去半个小时了：妈妈必须赶回单位。看着妈妈穿上外套准备离开，泪痕还没干的哲哲又开始了撕心裂肺的哭泣，妈妈很为难，留在家里的话，这才上班第一天，未免没法向领导交代，于是狠心地走了。但妈妈的心已经被打乱了，即使上班，也会担心哲哲。

就这样，妈妈怀着忐忑不安的心情来到单位，结果还是超出了一个小时的请假时间，迟到了。一想起哲哲在她离开时撕心裂肺的哭泣，她在办公室里就如坐针毡。好不容易熬到中午，妈妈赶紧给奶奶打电话问哲哲吃饭和午休的情况，出乎她的意料，奶奶说哲哲这次只哭了一小会儿就情绪好转开始玩玩具了，而且还口中念念有词：“妈妈去班班挣钱，给哲哲买好吃的。”妈妈听后悬着的心这才放下。

显而易见，哲哲是典型的分离焦虑症。从出生之后，哲哲一直由妈妈照顾，再加上妈妈作为女性，对哲哲照顾得非常周到细致，因而当妈妈要出去工作，而不得不把哲哲交给奶奶照顾时，哲哲未免会因为家里缺少妈妈而感到极度不适应。在这种情况下，妈妈应该正面和哲哲告别，不要在哲哲睡着的时候离开，而应该当着哲哲的面告诉哲哲自己要去工作。这样哲哲虽然会哭泣，但是却能够渐渐接受这个事实，也在经历过几次之后，就确定妈妈尽管离开，但是下班之后一定会回家，从而彻底减轻哲哲的分离焦虑症状。上述事例中，妈妈第二次离开家的时候，一定是告诉了哲哲，妈妈是去上班挣钱，给哲哲买好吃的，所以哲哲才能很快恢复情绪，不再感到焦虑不安。

其实这么做还有未雨绸缪的效果，因为大多数孩子在三岁入园前后都会表现出分离焦虑症状，那么提前锻炼孩子的独立能力，孩子就能更顺利地度过入园焦虑期，也能形成独立坚强的性格。当然，如果孩子入园时出现严重分离焦虑状况，父母还可以为孩子准备一些平日里喜欢的玩具，让孩子带到幼儿园去。当孩子感到焦虑不安时，如果能看到自己熟悉和喜欢的玩具，也有助于减轻焦虑情绪，帮助自己恢复平静。

作为父母一定要知道，孩子只有摆脱对父母的依赖，才能真正独自支撑起自己的生活。与其等到迫不得已时被动地逼着孩子独立，还不如在平日里教养孩子时就循序渐进地教会孩子独立生活的能力，如自己吃饭、穿衣服，自己看书、玩玩具等。这样一来，等到孩子渐渐长大，才能水到渠成地走入自己的生活，也具备更强的心理承受能力，不会因为分离而感到焦虑。 tRXwuZK6Q1WmapqycPthC9FZu1saQ4Rx4SYbr6cPoTFX0RLuAWpLt11NdMsPM62w