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海外三十六国
凡海外三十六国：自西北至西南方，有修股民、天民、肃慎民、白民、沃民、女子民、丈夫民、奇股民、一臂民、三身民
①
。自西南至东南方，结胸民、羽民、
头国民、裸国民、三苗民、交股民、不死民、穿胸民、反舌民、豕喙民、凿齿民、三头民、脩臂民
②
。自东南至东北方，有大人国、君子国、黑齿民、玄股民、毛民、劳民
③
。自东北至西北方，有跂踵民、句婴民、深目民、无肠民、柔利民、一目民、无继民
④
。
①修股民：《说文》：“股，髀（bì）也。”指大腿。高诱注：“股，脚也。”注稍异。《山海经·海外西经》：“长股之国，在雄常北，被发。一曰长脚。”天民：《山海经·大荒西经》：“西北海之外，赤水之西，有先民之国，食谷，使四鸟。”郝懿行《山海经笺疏》云：“先”当为“天”，字之讹也。肃慎民：《山海经·海外西经》：“肃慎之国，在白民北，有树名曰雄常，先入伐帝，于此取之。”诸书言肃慎在东北。《左传·昭公九年》：“肃慎、燕、亳，吾北土也。”杜预注：“肃慎北夷，在玄菟北三千馀里。”白民：高诱注：“白身民。被发，发亦白。”按：《山海经·海外西经》：“白民之国，白身被发。”沃民：《山海经·大荒西经》：“有沃之国，沃民是处。沃之野，凤鸟之卵是食，甘露是饮。”其国土地肥沃。女子民：《山海经·海外西经》：“女子国在巫咸北，两女子居，水周之。”郭璞注：“有黄池。妇人入浴，出即怀妊矣。若生男子，三岁辄死。”丈夫民：《山海经·海外西经》：“丈夫国，其为人衣冠带剑。”《山海经·大荒西经》：“有丈夫之国。”郭璞注：“其国无妇人也。”奇股民：高诱注：“奇，只也。股，脚也。”按：《山海经·海外西经》：“奇肱之国在其北，其人一臂三目，有阴有阳，乘文马。”股，与“肱”异。一臂民：高诱注：“其人一臂一手一鼻孔也。”按：《山海经·海外西经》：“一臂国在其北，一臂一目一鼻孔。有黄马虎文，一目而一手。”三身民：高诱注：“盖一头有三身。”按：《山海经·海外西经》：“三身国，一首而三身。”②结胸民：《山海经·海外南经》：“结匈国，其为人结匈。”指胸部突起。羽民：《山海经·海外南经》：“其为人长头，身生羽。”
（huān）头国民：《山海经·海外南经》：“其为人，人面有翼，鸟喙，方捕鱼。”裸国民：《吕氏春秋·求人》高诱注：“裸民，不衣衣裳也。”三苗民：高诱注：“三苗，国名也。在豫章之彭蠡（lí）。”按：在今江西鄱阳湖一带。交股民：《山海经·海外南经》作：“交胫国，其为人交胫。”郭璞注：“言脚胫曲戾相交，所谓雕题、交趾者也。”不死民：《山海经·海外南经》：“不死民在其东，其为人黑色，寿，不死。”穿胸民：高诱注：“胸前穿孔，达背。”反舌民：高诱注：“语不可知，而自相晓。一说：舌本在前，不向喉，故曰反舌也。”按：《吕氏春秋·功名》高诱注：“一说南方有反舌国，舌本在前，末倒向喉，故曰反舌。”豕喙（huì）民：高诱注：“其喙如豕。”凿齿民：高诱注：“吐一齿出口下，长三尺也。”三头民：高诱注：“身有三头也。”脩臂民：高诱注：“一国民皆长臂，臂长于身也。”按：《山海经·海外南经》：“长臂国在其东，捕鱼水中，两手各操一鱼。”③大人国：高诱注：“东南垆土，故大人也。”按：《山海经·海外东经》：“大人国在其北，为人大，坐而削船。”君子国：《山海经·大荒东经》：“有君子之国，其人衣冠带剑。”黑齿民：高诱注：“其人黑齿，食稻，啖蛇，在汤谷上。”按：《山海经·海外东经》“黑齿国”郭璞注引《东夷传》：“倭（wō）国东四十［千］馀里有裸国，裸国东南有黑齿国，船行一年可至。”玄股民：高诱注：“其股黑，两鸟夹之，见《山海经》也。”按：《山海经·海外东经》：“玄股之国，其为人衣鱼，食鸥，使两鸟夹之。”郭璞注：“髀以下尽黑，故云。”毛民：高诱注：“其人体半生毛，若矢镞也。”按：《山海经·海外东经》：“毛民之国，为人身生毛。”劳民：《山海经·海外东经》：“劳民国在其北，其为人黑。或曰教民。”④跂踵（qí zhǒng）民：高诱注：“民踵不至地，以五指行也。”按：《山海经·海外北经》：“跂踵国，其为人大，两足亦大。一曰大踵。”句（jiǔ）婴民：《山海经·海外北经》：“拘缨之国在其东，一手把缨。”深目民：《山海经·大荒北经》：“有人方食鱼，名曰深目民之国。”郭璞注：“亦胡类，但眼绝深。”无肠民：《山海经·海外北经》：“无肠之国，其为人长而无肠。”郭璞注：“为人长大，腹内无肠，所食之物直通过。”柔利民：《山海经·海外北经》：“柔利国，为人一手一足，反膝，曲足居上。”郭璞注：“一脚一手反卷曲也。”一目民：高诱注：“目在面中央。”按：《山海经·海外北经》：“一目民，一目中其面而居。”无继民：高诱注：“其民盖无嗣也。”按：《山海经·海外北经》：“无继之国在长股东，为人无继。”
当今地球上的人类，有白种人、黑种人、黄种人、棕种人等。世界上的民族，中国有56个民族，俄罗斯有176个民族，印度有近200个，世界上共有民族2000多个。那么在二千年前的先秦和西汉时期，天下的民族和人种情况是怎样的呢？《淮南子》中就留下了十分有趣的记载：
海外共有三十六国：从西北至西南方，有修股民、天民、肃慎民、白民、沃民、女子民、丈夫民、奇股民、一臂民、三身民。从西南至东南方，有结胸民、羽民、头国民、裸国民、三苗民、交股民、不死民、穿胸民、反舌民、豕喙民、凿齿民、三头民、脩臂民。从东南至东北方，有大人国、君子国、黑齿民、玄股民、毛民、劳民。从东北到西北方，有跂踵民、句婴民、深目民、无肠民、柔利民、一目民、无继民。