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针刺是用针深层次刺激穴位来疏通经络，使气血能够正常循行，恢复脏腑本来的能力，从而针到病除。
我的经验是，在痛感明显的穴位处针刺，留针10分钟，起针后再敲击、探查，若这个穴位的痛感明显减轻，说明气血的运行已经顺畅了。当然，病情的轻重、复杂程度，针灸师的水平，决定了见效的速度。
有一次，我爱人因走路过多，导致小腿肌肉僵硬、酸痛。当时我敲击她小腿上方的合阳穴，轻轻三下已经疼痛难当了，于是我在此处进行针刺，用提插、捻转的方式行针，得气后留针10分钟。当起针之后，再敲击合阳穴，结果痛感完全消失，她的小腿瞬间轻松起来，这说明气血通过拥堵“路段”，已经布散到整个小腿了。
通过这件事，我也发现了合阳穴是膀胱经的易堵塞穴位。
什么是“得气”呢？这是中医针刺时的一个专业术语。针灸针刺入肌肤后，医生要提插、捻转，这称为“行针”。行针的过程中，针尖与人体肌肉组织发生作用，如果出现如鱼吞钩的拉拽感，即为“得气”。只有得气了，调治效果才显著。如果进针后像扎在豆腐里一样没有任何感觉，效果就不理想。
请注意，对于初学者来说，针刺需要由专业医师来操作。