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如果刮痧时不出痧，可以用拔罐法来深度祛瘀排毒
如果你平时身体比较虚—正气弱，刮痧时不出痧，很有可能是病位不在肌表，而是在肌表更深处，此时可以拔罐来排毒强身。
拔罐有散除身体瘀结、加速新鲜血液流动、排出身体垃圾、散寒（将寒气清出体外）的作用。
比如你有长期的颈椎病，肩背部僵硬板结，如果刮拭半小时还没有反应，说明病位深，气血调动不过来。这时在后背两侧的天宗穴、肩井穴拔罐15分钟，可能就有黑紫色罐痕（也可能初次拔罐没有任何反应，第二天再拔，或者连续拔几天罐痕的颜色才变化），但坚持下去，颈椎就会舒服很多。在我的经验中，用拔罐法调理颈椎病的效果非常不错，大家平常不妨一试。
在天宗穴、肩井穴拔罐，调理劲椎病的效果非常不错。
拔罐除了能调理颈椎病，还能调理咳嗽等慢性老毛病
举个例子，有一次，我母亲感冒痊愈后，第二天早晨有些咳嗽，于是我就在她后背第三胸椎的肺俞穴（双侧肩胛骨内角旁开两指宽）拔罐，留罐10分钟，没有罐痕。晚上再拔，颜色变暗红。第二天晨起再拔，颜色紫暗，咳嗽减轻。第三天晨起又拔，结果出现密集的小水疱，咳嗽消失。第四天继续拔，部分水疱破溃，流些淡红的血水，用干棉球蘸净。第五天再拔，渗出几滴鲜血，说明穴位局部恢复正常。之后，破溃的皮肤很快结痂，现在局部皮肤看不出任何变化。
为什么老人家有这样的反应？前几年，母亲曾经有过晨起咳痰伴有血丝的情况，经过辨证治疗、疏理经络、配合药物，貌似痊愈了，而通过这次感冒，肺俞穴将残存的体内垃圾彻底清理干净了。
在肺俞穴拔罐，对感冒初愈后的咳嗽有很好的效果。
你如果平时身体虚弱，那么比较适合在后背脊柱两侧的“背俞穴”拔罐。其实，大部分慢性疾病，都可以在相对应的“背俞穴”上来拔罐进行调理。
膀胱经上的“背俞穴”
平时拔罐不要超过四个拔罐器
应用拔罐法为自己和家人调理身体时，建议不要一次使用超过四个拔罐器，不需要全身群拔，以免无谓地消耗气血。
要知道，在需要的穴位上精准操作才是有效合理的调理方法。
平常操作时，我的经验是用抽气枪抽气三下，留罐10～15分钟，拔两天歇一天，至罐痕消失为止。
拔罐后出疱是好事
有的人体态丰腴，湿气大，拔罐后可能会出水疱，出疱是好事，是体内除湿的表现。如果水疱明显、数量多、色白是寒湿；如果水疱不明显、数量较少、色微黄或浑浊是湿热。水疱较小、密集，可以不用处理，接着拔；水疱较大，需要挑破，用碘酊消毒，涂抹紫药水。
女性朋友经期的时候不拔（除非调理月经不调）。
对于某些热证、实证，需要拔罐放血的，需要请专业的医生来操作。