反应替代解释童年创伤：一朝被蛇咬，十年怕井绳

孩子长大之后，有些记忆中的阴影会久久伴随着他，成为难以治愈的童年创伤。然而，孩子最初应当是无忧无虑的，创伤的形成必然有其过程。寻根溯源，我们发现了人体也存在反应替代的机制。

既然刺激可以替代，那么反应是否也可以替代呢？

答案是肯定的。

平日大家一起闲聊，提到老虎没有谁表现得大惊小怪，但唯独有一位农夫，他每次听见大家谈论老虎的事情，都会惊恐得脸色苍白。原来他之前不幸被老虎咬伤过，因此心有余悸。对他来说，别人在他面前提到“老虎”就意味着那一场噩梦再次浮现。

在被老虎咬伤之前，他和大家的反应是一样的，还可以坦然自若地一起谈论关于老虎的传闻。但是被咬伤之后，他对有关“老虎”的信息的反应替换成了惊恐万状。前后对比，可谓天壤之别啊！所以，“谈虎色变”其实是一个很好的反应替代的例子。

今天也会有一些孩子对猫狗有种挥之不去的恐惧，那么他的亲友也许需要了解一下他们是否小时候被狗追逐或咬伤过，抑或是被发怒的猫抓伤过，而在此之前他们可能对猫狗表现得十分淡定，甚至可能亲昵地去抚摸它们。这种被替代的反应可能会伴随着他们成长，至于是否会消除以及何时消除，那就要看个体的差异了。

虽然对于反应替代人们可能不甚熟悉，但是研究反应替代对于解决人们的社会心理问题却具有重要的意义。毕竟人们在生活中会遇到来自四面八方的刺激，而这些刺激对于他们来说往往是持久的，比如家庭环境、人际关系，还有工作环境，他们想要将这些刺激替换的代价可能远远超出自己的想象。过于固定的生活圈，仿佛是一潭死水，让人们日渐麻木，这些反应无疑是失败的，并在一点一点将人们生活的快乐与热情蚕食而尽，也无情地戕残着人们的身心健康。而寻找改变的关键，就是反其道而行之，既然刺激无法替换，那么何不从反应入手？也许反而能够豁然开朗。

山不转水转，同样的刺激，能产生不一样的反应。人们在可以自己的生活圈里，用良性的反应来替代不良的反应。比如某位老师平日要求严格、声色俱厉，学生们见到她都战战兢兢，但是一个偶然的机会，大家发现了她隐藏起来的温情的那一面，从此对她不再心怀抵触，而是对她多了一些理解，主动完成她布置的学习任务。这样，本来师生对峙冷战，甚至是学生破罐子破摔的结局也会成功反转为师生握手言和，最终学生金榜题名的戏剧性结局。

当然，还有一点很重要：从反应替代引起人们对童年创伤的重视。有许多孩子，他们可谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，但不是真的怕“井绳”，而是害怕那些和“蛇”相像的事物，会以假乱真，让噩梦再一次出现。须知，孩子刚刚来到这个世界的时候，他还是“初生牛犊不怕虎”的，因此如果发现他长大后异于常人，家长就要进行反思，是什么剥夺了孩子原本的快乐和勇敢？