前言

“孩子整天哭闹不停”“孩子任性乱发脾气”“孩子经不起一点小小的失败”“孩子一天到晚黏着妈妈”“孩子逆反情绪越来越严重”……

这些现象背后，都隐藏着儿童的情绪管理问题。《儿童情绪管理全书》中包含三块主要内容：一是精彩生动的儿童情绪管理故事；二是情绪管理的相关理论知识；三是针对儿童的情绪管理，给家长提供的通俗易懂的实际操作方法。

有时候，孩子的喜怒哀乐等情绪都写在脸上，可是他自己却感觉不到，也无法控制。所以，父母要引导孩子了解自己的情绪变化，进一步认识什么是正面情绪和负面情绪。

高兴是积极情绪，家长应对孩子的这种情绪给予认同和鼓励，但是，如果孩子的情绪控制不好，兴奋难抑，就容易做出在公共场合大喊大叫等破坏公共秩序的行为，甚至被人认定为不懂文明礼貌的“熊孩子”。所以，家长应对孩子的这种情绪加以引导，让孩子在心情愉悦的同时，约束好自己的行为。

孩子的情绪控制力差，常常遇到一点小事，稍有不如意，就产生烦躁、生气等情绪，做出跟父母耍赖、攻击同伴等发脾气的行为，让父母头疼不已。但是针对这种情况，父母一定不能简单粗暴地对待，而应讲求方法，来疏导孩子的负面情绪。

随着年龄的增长，孩子的自我意识逐渐清晰，同时逆反情绪也在增强。孩子爱说“我不要”，常常跟父母唱反调，这让父母烦恼不已。对此，父母要引导孩子学会换位思考、感恩父母，同时跟孩子平等共处，不压制，多包容，成为孩子的好朋友，真正消除孩子的逆反和抵触情绪。

孩子黏人，跟父母分开就哭闹不止，这是因为分离带来的焦虑情绪。再伟大的爱也终究要面临分离，随着孩子渐渐长大，父母需要引导孩子学会独立。引导的过程中很重要的一点是，给足孩子安全感。

别看孩子年纪小，就以为他们什么都不懂，他们也会有藏在心底的忧伤情绪，这些情绪积累起来，无处发泄，就会影响孩子的健康成长。父母要做教育中的有心人，留心观察孩子的情绪变化，及时跟他们沟通，做最好的倾听者。

不合群、独来独往不利于孩子的健康成长。父母要解决这个问题，就要引导孩子扩大交际范围，找到志趣相投的朋友，并学会与别人合作。

孩子由于年龄尚小，阅历较少，对很多未知事物经常会感到害怕。这时，父母可以通过事先模拟演练、解释自然规律、树立安全意识等方法，来消除孩子心中的恐惧。

跟爱玩是孩子的天性一样，不爱上学，对学习有厌烦情绪，好像也是孩子的天性，这让家长们苦恼不已。苦恼之余，家长们或许可以思考一下，自己是否可以通过改进教育方式，来消除孩子的厌学情绪，唤醒孩子的学习热情？

有的孩子只能接受赢和表扬，不能接受输与批评。他们一旦在考试或竞赛中输了，就会产生气馁甚至嫉妒他人的情绪。这时，父母要引导孩子解决输不起的问题。

情绪控制好了，就可以变成让孩子变得积极阳光的正能量；情绪控制不好，就可能影响孩子的健康成长。父母要引导孩子学会控制情绪，具体包括洞察情绪、表达情绪、宣泄情绪、调整情绪等。

一书在手，儿童情绪管理不用愁。我们衷心地希望《儿童情绪管理全书》能帮助越来越多的孩子通过情绪管理，成为驾驭自己情绪的真正主人，在学习和生活中能游刃有余地控制与表达自己的情绪，收获一次又一次成功，最终实现幸福丰盈的人生！