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对于一个女人来说，幸福是什么？有人会说，幸福是稳定的工作、和睦的家庭、体贴的丈夫、可爱的孩子。也有人会说，幸福是车子、票子和房子。这么说当然也对，但是从本质上讲，幸福的内核就是女人拥有掌控自己生活的能力，而这种能力恰是一种心理学能量。
美国著名心理学家塞利格曼提出了幸福公式——总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量。“控制自己的心理力量”是其中最核心的一个部分。
由此可见，心理学在我们生活中的重要性。诚然，每个人的行为都受到心理的支配。不同的心理会促使人们采取不同的行动，即使在相同的情况下，心理不同，采取的行为也会迥异。在这个充满神秘感的心理世界中，如果我们能分析出别人的行为与心理产生的原因，就能更好地与人相处，幸福感就会提升很多。
因此，从某种意义上说，女人生活中所有的烦恼都源于女人对心理问题过于生疏，如果能从自身的心灵出发看心理学，那么所面临的一切纷扰都会迎刃而解。
本书从女性的日常生活入手，内容涉及恋爱、审美、交友、职场、婚姻等各方面，结合浅显易懂的微观心理学知识和形象生动的案例，内容丰富，贴近生活，实用性强，是一本不可多得的女人社交处世、婚恋沟通、构筑幸福人生的智慧宝典。
培根说：“人人都可以成为幸福的构筑师。”亲爱的女性朋友，相信打开本书的你一定会收获稳稳的幸福。