上海的健康老人

28年前的上海，就提出了“健康老人”这一概念，不得不承认上海是有先见之明的。

那一年，上海公布了一组和老年人有关的数据。那时候我还年轻，儿子没进小学读书，不知出于什么心理，也许是创作形成的习惯吧，我把这组数据也记在了本子上。

1986年，上海地区包括市区和郊区，退休老人突破了100万。也就是说，60岁以上的老人，有一百几十万人。我所以这样说，是因为在60岁以上的老人中，还有些终身没工作过的人士。

80岁以上的，统计得比较细，有11.37万多人。不知何故，没有精确到个位数。其中特别强调的，是上海有百岁老人41个。

巧了，2014年4月10日，新华社报道了来自上海的一组数据，恰好可以同28年前作一对比。数据显示，截至2013年年底，上海户籍人口中的老人：

60岁及以上老年人共计387.62万人。

80岁及以上户籍高龄老人共计71.56万人。

百岁老人1407人，比2012年增加156人，其中男性356人，女性1051人。

而2013年年底，上海的户籍人口是1432.34万人。也就是说，以上我引用的数字，都是从1400多万户籍人口中统计的。而今天的上海，政府早就公布，实际居住人口已有近2400万。这是要加以说明的。

对比一下28年前我从报刊上摘录的数据，我有很多感慨。

其一，老人总数增长了3倍多。

其二，80岁以上高龄老人增长了将近7倍。

其三，百岁以上的老寿星，增幅最大，增长了34倍之多。

上海这个地方，自来水的漂白粉味道重，空气污染，汽车的尾气和噪声日夜不息陪伴着我们，近几年来的雾霾，更让人烦恼。治理环境和保护生态，已成了一年到头不绝于耳的话题，上上下下都在讲，都喜欢讲，讲的时候免不了发几声牢骚，埋怨几句。

但是，人们就是喜欢待在上海。前面引用数据时我说过了，户籍人口1400多万，还有近千万没有户籍的新上海人、准上海人，也都生活在上海。外地人来到上海，喝了上海漂白粉重的自来水，呼吸了上海的空气，过个半年、一年的，脸色自会白净起来，衣裳会更加时尚起来，说明上海是个宜居的大都市。

28年前我记下的另一组数据可以参考：旧社会，我国的人均寿命只有35岁。中年才刚开始啊。

1986年，人均寿命接近70岁。翻了一倍。

今年公布的数字，上海的人均寿命，为82.47岁。

健康才能长寿，上海的“高龄化”趋势越发明显。

据上海民政部门结合老龄专家和人口专家预测，从现在起到2025年，上海的老年人口将以平均每年21.5万的速度增加，以此推算，2025年，上海至少有超过600万的老年人口。上海将面临沉重的养老压力。

1986年起就提出的健康老人的概念，在今天看来，有尤为重要的意义。步入老年的整整一代人的健康长寿，正是我们国家兴旺发达的一个显著标志。

古人云：“动静乐，而能寿。”

动，指的是四体要勤，要做适当的活动，要锻炼身体。但以不能过劳、太累为标准。静，指的是心要静得下来，心平气和，宽容待人。古人说的静，还有一层意思，那就是无欲而静，心胸之中自有吉祥之气。乐，更好理解了，人常常和颜悦色，一生快快乐乐的，必然健康长寿。

询问乡间山野的长寿老人，他们往往没有锦衣玉食，没有太多的欲望，活得自在而又从容，知足常乐，心宽体胖。

1986年的时候，上海还没有建设大块的绿地和专供休闲、锻炼的延中绿地、徐家汇公园一类场所，可老年人同样在公园里、街心花园中、马路边舞剑做操，进茶室品茗，到画廊观画展，在公园亭子里下棋、弹琴、唱戏……今天，广场舞已跳到有扰民的嫌疑，人们在大块的绿地散步、观景、做操、唱歌已成为习惯，社区服务中心提供的服务已经成为人们生活的一部分。但是，面临“高龄化”趋势越发严峻的现实，既要应对绝对人口数的压力，又要应对深度老龄化的挑战，上门服侍、日间照料、喘息服务的要求越来越高，“健康老人”的话题，将更加引人关注。 NZ2ezyarhrf4JcN7QzByOrwyurWPJ14ZXD8KodaA+hujPBRI7ik82TxzEMeufhyl