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关于运动及其他
正如励志大师托尼·罗宾斯所言：“你所提问题的质量决定了你生活的质量。”
在2008~2010年我专注于采访运动员和教练员的时候，为了给《每周健身4小时》这本书搜集各种不为人知的训练战术，我用不同的问题组合，向几十位专业人士提出了我在下面列出的这些问题。这些问题不仅适用于体育运动，而且适用于所有主题。你只需要用你想要了解的内容替换问题里面的“运动”这个词，然后向采访对象提问就可以了。你可能经常看到昔日的金银牌得主愿意通过网络电话（Skype）回答这些问题，每小时收费50~100美元。这是令人不可思议的剽窃行为，但它们的确可以省去你数年的工夫。
• 谁自身条件很差却擅长“运动”？谁本不应当擅长却很擅长？
• 谁是某项“运动”中最具争议性或非正统的运动员或训练员？为什么？你如何看待他们？
• 谁是创造了无数神话却鲜为人知的教练员？
• 是什么让你与众不同？是谁训练了你或影响了你？
• 你是否训练过他人这样做？他们是否重现了你的成绩？
• 你在“运动”训练中发现的最大错误和谎言是什么？哪些项目最浪费时间？
• 你最喜欢的相关参考书或辅助资料是什么？如果人们需要自学，你建议他们使用什么参考资料？
• 假如给你12周的培训时间训练我，之后我就会去参加某项竞赛，且这项赛事涉及100万美元的奖励金，那么你准备如何训练我？假如只有8周的时间，那又会如何呢？
针对篮球运动，我又追加了4个问题。下面这些问题是我通过电子邮件发给“投篮教学”创始人里克·托贝特的：
• 新手们在投篮或练习投篮时最容易犯的关键错误是什么？哪些训练时间用得最不合理？
• 运动员最常犯的错误是什么，即使是对专业运动员来说？
• 你认为精准、持续投中的关键要领是什么？投中罚球以及3分球的关键要领是什么？
• 训练的进展过程是什么样子的？
我收到了他回复的电子邮件。两天之后，根据这封邮件，我平生第一次在罚篮时实现了10投9中。之后，我在圣诞夜打保龄球时意识到篮球的许多要领（如利用单眼优势移动你的垂直“中心线”）也可以应用到打保龄球上。结果，我打出了124分，这是我第一次得分超过100分，远远高于往常的50~70分。一回到家里，我马上跑到院子里，平生第一次连续投中了两个三分球。真是太有意思了！这一切的实现都是从提出好问题开始的。