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徐亮是厂里的实力干将，也是出了名的拼命三郎。他这个人追求完美，一看到有人拖拉、不认真工作就很不满。由于对别人的工作不放心，所以他凡事都喜欢事必躬亲。时间久了，无论是上司、下属还是同事，只要遇到困难的问题，都会在第一时间扔给他处理。而有他在的场合，那些纠缠不清的财务、刁蛮多事的员工、冗长枯燥的技术报告，似乎总能迎刃而解。
刚开始，徐亮非常享受这种被人倚重的感觉，但是后来由于揽的活太多，他在无形中背上了一个重重的壳儿。“只要有我在，大家事无巨细都会来找我，厂里没水了、停电了、机器坏了、有员工打架了……每一件事都要我来处理。” 徐亮有些苦恼地说道。
2014年下半年，公司把一个大项目安排给了他。为了顺利完成这个项目，他亲自监工，每天都超负荷运转，加班加点、连续熬几个晚上是常态。因为太操心，他连续失眠、神经衰弱、血压升高，不久后就病倒了，住了一个多月院，回来之后，总经理感动不已。但是不久，他再次生病。这次总经理一个慰问电话也没有，他觉得很心寒，就写了辞职信。
辞职之后，他重新审视了一下自己的职场之路，猛然意识到了自己的失误之处：工作上经常单打独斗，事必躬亲，不懂得分工合作和团队精神，不会与上司和同事沟通交流，才会把自己累得半死。“我明白得太晚了！”他懊悔道。
很多职场完美主义者缺乏对他人的信任，经常会对下属的工作品质而担忧：“他们能做好吗？”“万一出错怎么办？”为了保证工作进度和品质时刻符合自己的要求，他们开始小心谨慎，事必躬亲。通过手把手的指导和严格的检视，他们把所有的一切掌控在自己手中。时间久了，就会形成一个怪圈：他们变得越来越独断专行，而下属变得越来越畏手畏脚、懒散松懈。
心理学家认为，这类人大都存在着不同程度的个人英雄主义。他们往往固执地认为，只有自己才是最优秀的、最可靠的，而身边的任何人都不如他。所以，在工作中他们常常以自我为中心，缺乏团队合作意识，既不愿意和别人配合，也不愿意听取别人的意见和建议。由于缺乏团队意识，他们很难得到团队成员的帮助和支持，也很难进行科学理性的决策。尽管他们很能干，但是人的能力和精力是有限的。对工作的过多投入，以及工作与生活的严重失衡，往往使他们变得劳累不堪。
不要有“凡事自己动手”的观念，凡事坚持独立完成虽然会让你有成就感，但是完全不靠别人的帮助你是走不了多远的。
1.团队的力量远远大于个人
雷锋说过：“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”一个人即使再能干，他的能力也是有限的。如果能把个人得失和团队的兴衰荣辱紧密联系到一起，那么这个团队就能爆发出一种惊人的力量。
2.加强团队沟通
首先分析团队的工作性质与工作内容，然后将下属按照各自的能力分配到所定的岗位中去，每个人只负责自己职权内的一部分，你只需掌握他们的进程状态即可。
定期组织下属开会。把思考和分析的时间留一些给下属，分析团队中存在的问题，并讨论解决问题的方法。这样下来，把权责充分分配到属下手上去，既能调动属下参与的激情，又能解放你的空间。
3.建立对他人的信任
凡事都事必躬亲，很大程度上源于你不信任别人。事实上，每个人都有自己的优势，通过努力他们都有可能达到预期的目标。
4.学会找人帮忙
找人帮忙不仅仅是“让自己的工作更轻松”，更是“让整个团队的运作更流畅”。有些事情你不可能一个人全部搞定，适当地把任务交给值得信赖的下属或同事，你会变得更轻松。不仅如此，当你给予他们绝对的信任与支持，使他们拥有更多的自主权，使他们的能力得以施展，他们就会对你和企业更加地感激，并且给予你更多的尊重与支持。
（1）分清“必须做”和“可以做”的界限
对于你来说，掌握这句话十分重要：“在工作中找到你必须做的事情，而不是你能做的事情。”换句话说，就是当一件事情别人不可替代时，你必须亲自去做；当一件事情你可以做又可以不做时，不妨把它交给别人。
（2）要求他人伸出援手时要有诚意
请求别人帮忙的时候要充分表现出你的诚意，不要颐指气使故意给人脸色。
（3）拥有同理心，能互相帮助
别人帮助你之后，你要尽快地在工作中回报他们。
（4）被拒绝时不要生气
你有请求帮忙的权利，别人也有拒绝的权利。被拒绝的时候不要生气，只要记得这种感觉不太好受，当下次对方向你提出要求时，尽量不要让他也尝到这样的滋味就好。