下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
如果，我们在玩虚拟现实（VR）电子游戏的过程中，熟悉了“把冲出去的意识收回来，并守住”的练习，之后，我们就要摆脱虚拟现实（VR）电子游戏，继续练习。
我们找个安静的环境，让自己舒舒服服地坐着或者躺着也行，然后，感受我们肉体上所有的感觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，包括大脑中念头的感觉。
这种感受“肉体上的所有感觉”的练习也是很重要的。在这种感受中，您要与自己之前在玩虚拟现实电子游戏时的感受做个对比，会发现：
您现在所感受到的所有感觉，其实也是一种虚拟现实的感觉，只是这是一种非常先进、更为高级的“彻底沉浸式虚拟现实”的感觉，在这种“彻底沉浸式虚拟现实”中，您根本感受不到真正的自己……
把自己肉体的感觉都感受好了以后，现在需要做之前的练习“把冲出去的意识收回来，并守住”。您尝试着把视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，包括大脑中念头的感觉统统朝身体内收、收、收！
这样练习“把冲出去的意识收回来，并守住”，这本身就是在甲骨文中所记载的“心智系统转换”的练习方法。
我们先初步体验一下这种“往里收”的感觉，有了这种体验，再去理解《郭店楚简·老子甲》就会相对容易很多，而且，在这种“往里收”的感觉帮助下，已经在我们意识空间里的那些意识影像也将会活化起来。您将会越来越清晰地认识到重叠结构世界、完整的人、心智系统……