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罗洛·梅被称作“美国存在心理学之父”，也是人本主义心理学家的杰出代表。他著述颇丰，其思想内涵带给现代人深刻的精神启示。
1909年4月21日，罗洛·梅出生在美国的俄亥俄州。他幼时的家庭生活很不幸，父母经常争吵，一度分居，最终离婚。由于父母经常忽视子女的成长，在很长一段时间，罗洛·梅都是孤身一人。他小时候最喜欢呆的地方就是离家不远的圣克莱尔河，在这里他一呆就是一整个下午。不幸的童年生活激发了罗洛·梅日后对心理学和心理咨询的兴趣。
罗洛·梅关于焦虑的论述主要集中在这几本著作中：《焦虑的意义》《寻找自我的人》《心理学与人类困境》和《存在主义心理学》。
在罗洛·梅看来，个体作为人的存在的最根本价值受到威胁，自身安全受到威胁，由此引起的担忧便是焦虑。焦虑是“人对威胁他的存在、他的价值的基本反应”，是一种不确定性和无依无靠的感觉。焦虑不但影响人的生理系统的正常功能，还会打击人的心理结构，甚至歪曲人的意识。
罗洛·梅把焦虑分为正常焦虑和神经症焦虑两种。他认为，正常焦虑和神经症焦虑的划分依据并不在焦虑自身，而在于个人对焦虑所作的反应。正常焦虑是人成长的一部分，当人意识到生老病死不可避免时，就会产生焦虑，此时重要的是勇敢地面对焦虑，更好地过当下的生活。所谓病态的焦虑乃是指个人消极地躲避焦虑，从而损害个人的存在。
罗洛·梅也认为最大的焦虑是对虚无的焦虑，但是这显然不是什么新知了，几乎每个存在主义者都会论述到对虚无的恐惧。
他最为重要的贡献在于提出了焦虑的两个根源。
价值观的丧失和分裂是诱发焦虑的根源之一。罗洛·梅在文章中写道：“时代变换时，当旧的价值观是空洞的，传统习俗再也行不通时，个体就会感到特别难以在世界上发现自己。”现代人价值丧失和分裂有三个方面的表现：1.讲究竞争又强调合作的现代社会使人的独立性丧失、疏离感产生；2.对理性功效的片面强调；3.人的价值与尊严感的丧失。他认为，生活在一个价值观青黄不接的时代的现代人很容易出现焦虑。
罗洛·梅认为，西方社会过于强调竞争和成就，导致了从众、孤独和疏离等心理现象，使人的焦虑增加。20世纪文化的动荡，使得个人依赖的价值观和道德标准受到削弱，也造成焦虑的加剧。
他还指出，在现代社会，以下两种关系的破坏同样会让人焦虑：人和大自然的和谐关系；以成熟的爱和别人建立联系的方式。他说，大多数现代人都丧失了爱的能力。一些现代人更是把性欲和爱混淆起来，以为从事性活动可以使人与人之间的关系更加密切。不幸的是，性放纵虽然可以暂时缓解焦虑，但是欢愉过后只会让人精神更加萎靡，更加焦虑、空虚与孤独。
空虚和孤独是诱发焦虑的另一个根源。罗洛·梅发现，竞争激烈和理性至上造成了人的情感和理智的分裂、爱情和性欲的分裂、价值和目标的分裂，进而破坏了个体的人格统一性。这时候人对自己的本性感到陌生和不理解，从而产生空虚、孤独的感觉。
当然，这种空虚和孤独并不是源自内心一无所有，而是源于对自身的渺小和无力的失望。一旦人们发现自己无法影响社会和他人，就会变得越来越冷漠无情。为了避免孤独和空虚，一些人积极踊跃地参加各种聚会和集体活动，但是这样做的结果只会使自己越来越依赖他人，越来越无法摆脱孤独和空虚的魔咒。