辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。

——威廉·布莱克

夏日，一个闷热的午后，一个穿着泳衣的女孩在户外游泳池旁认真地练习，由于长时间在烈日下训练，她的后背被太阳晒得脱掉一层皮，火辣辣的疼，但她却始终不曾叫苦喊疼。她就是云南省玉溪市优秀游泳残疾运动员何悦悦。

何悦悦小时候生了一场大病，导致两耳失聪，外面的世界从此变得沉寂无声。她从小便知道自己耳聋，却从来不自卑，因为她有一个梦想——成为一名游泳健将。从8岁起，何悦悦就开始练习游泳，由于听力障碍，她基本听不见教练对游泳动作的讲解，所以她只能用敏锐的眼睛仔细地观察教练的手势和翕张的嘴唇，再观察其他运动员的动作从而理解教练的意图。平常练习时，何悦悦先在岸上认真地反复模仿别人练习的基本动作，然后再下水去体验摸索。

不管酷夏寒冬、刮风下雨，何悦悦每天都要到游泳馆接受训练，她每次训练的强度都非常大，从不甘于落后。其他运动员都起水休息了，她还要继续游完1至2千米。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，经过日复一日、年复一年的刻苦训练，何悦悦的游泳成绩有了质的提高，逐渐表现出了游泳的天赋。

很快比赛的机会来了，敏捷娇健的何悦悦不断击败对手，载誉而归。在2003年、2004年全国残运会比赛中，何悦悦共获5枚金牌，其中两个项目打破全国纪录。从此，何悦悦不断击水奋游、摘金夺银，不断奋斗、超越自己、挑战极限。2005年元旦，何悦悦代表中国聋人参加聋奥会夺得200米蛙泳银牌，那是我国运动员在聋奥会历史上获得的第一块游泳项目奖牌；2007年在第七届全国残运会中，何悦悦一举夺得六金，震惊残运会；2009年在第21届听障奥林匹克运动会上，何悦悦夺得3金2银1铜并打破三项听障游泳世界纪录；2009年在云南省第九届残疾人运动会上连夺五金，整个赛场都为她而沸腾……

何悦悦凭借自己的乐观进取、顽强奋斗、超越自我，在水面上谱写了自己人生的精彩乐章。何悦悦说：“我没有把自己当成残疾人，我最大的梦想就是参加奥运会，与正常人一起竞争！”

自我救赎唯一的途径，就是不断奋斗、不断超越自我。美国第32任总统富兰克林·罗斯福就是这样奋斗出来的。

富兰克林·罗斯福从哈佛大学毕业后，便开始了从政生涯。在1920年的总统选举中，他被任命为民主党副总统候选人，但不幸被共和党候选人柯立芝击败。厄运接踵而至，1921年8月，在扑灭了一场林火后，汗流浃背的罗斯福纵身跳入冰冷的海水里，结果不幸患上了脊髓灰质炎症，导致他下身瘫痪。

然而，罗斯福不愿意在飞来横祸中自暴自弃，不甘心返回他的农场过一个残疾人通常不得不面对的田园生活。罗斯福暗下决心重返政坛。

罗斯福比较系统地阅读了大量有关美国历史、政治的书籍，还阅读了许多世界名人传记，还有大量的医学书籍，几乎每一本有关脊髓灰质炎症的书他都看了。不仅如此，他每天还积极和大夫们进行详细的医治讨论，并进行艰苦的锻炼。

罗斯福接受各种痛苦的治疗，日复一日地锻炼。为了使两腿伸直，罗斯福不得不打上石膏。每天他都要戴上“酷刑架”，要把两腿关节处的楔子打进去一点，以使肌腱放松些。经过反复的锻炼，罗斯福终于能坐起来了。

能坐起来之后，罗斯福又想重新走起来。罗斯福叫人在草坪上架起了两根横杠，一条高些一条低些。然后，他就在这两条杠子中间挪动身体，就像蜗牛走路一样，又慢又艰辛。当完成在草坪上的挪动锻炼之后，罗斯福又进一步挑战自己，他要上街去逛逛。于是，罗斯福就拄着拐杖在公路上蹒跚着朝前走，每天都要争取比前一天多走几步。后来，罗斯福还让人在床正上方的天花板上安装了两个吊环，利用这两个吊环，罗斯福坚持锻炼手部的力量。

1922年2月，医生给罗斯福安上了用皮革和钢制成的架子。借助这种架子和拐杖，罗斯福终于可以站立起来讲话了，并参加了1924年的总统选举。罗斯福勇于奋斗的精神感染了所有参会者，结果他当选了美国第32任总统。

别妄想在岁月的流逝中完成自我救赎，时间是无法自动愈合伤痕的，充其量只是在伤口处结一层厚厚的痂，若想起再撕去，依然会鲜血淋漓；别奢望在他人的扶持下完成自我蜕变，有人可以送你一程，无人能够伴你一生。若想自我救赎，唯有不断奋斗。两耳失聪的何悦悦通过不断奋斗成为游泳健将；罗斯福通过不断奋斗，战胜病魔重返政坛。当厄运来临时，人们与其祈求上帝的眷顾，不如运用奋斗来磨砺自己。正如英国浪漫派诗人威廉·布莱克所说的“辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀”那样，唯有奋斗才能获得最甜蜜的收获。 jndtg4CkyT91IEQAUlEdXzU5Qdgtf9vSqsnl/kfIw5kWdl14fYJRbFQNZvKuKz3k