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《寒山问拾得》中，寒山问拾得曰：“世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处治乎？”拾得云：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年你且看他。”
当别人用殴打、恶言等恶劣的方式伤害我们，在暗处中伤诬陷我们，或在背后挑拨离间时，我们要尽力避免产生瞋恨或愤怒的情绪。宋代苏洵曾经说过：“一忍可以制百辱，一静可以制百动。”其实，忍是理智的抉择，也是成熟的表现。忍有一个最重要的条件，就是眼光放得长远。正是为长久打算，才要忍一时之痛。
有唾面自干的勇气，方能成就大事；沉住气，方能真出气；能吃亏，才能成远谋。人多为忍无可忍找借口，却不知忍绝非软弱可欺、丧失自尊的表现。忍的智慧，不是仅为平息一时的矛盾，它更多的是一种器量与勇气的表现，而且于人于己都有利。
何雅雯在家排行老大，小时候家境艰难，父母忙着上班养家，照顾两个弟弟和洗衣做饭等管家的事情早早就落在了她的头上。弟弟怕她，父母疼她，因此她养成了能吃苦受累却不能忍气受气的个性。
参加工作后，何雅雯在咖啡厅里当咖啡师。学徒期间，她将自己做的拉花给师傅看，让师傅提些意见。师傅不客气地评价道：“你拉的这是个什么东西，这么丑，七扭八歪的，是要飞上天去吗？”从小到大，何雅雯哪里受过这个气，当时她脑袋轰的一热，血往脸上涌，马上倒掉了那杯咖啡，心里的羞耻感好久都过不去。
一次，师傅在制作咖啡时，何雅雯给师傅打奶泡。师傅接到何雅雯打的奶泡，嘲讽地说：“你把奶泡打得这么粗糙是要笑死我吗？”何雅雯再也忍不住怒火，当即和师傅吵了起来，第二天就交了辞职报告，离开了那里。
古人说：“将愤之初则便忍之，才过片时，则心必清凉。”开始觉得自己的肺都气炸了，无法忍耐，可是忍过后才觉得不是什么了不起的大事，忍一下对自己正好是个磨炼。生气发火，往往只是一怒之下，忍无可忍，这是因为人遇到愤怒的事情时，心情比较烦躁，只觉得头脑一热，就什么都不管不顾了。如果这时候我们能有意识地让自己冷静下来，仔细权衡利弊，沉住气，那结果就会不一样了。
羞辱本不是什么好事，但只要我们换种眼光、换个角度去看它、对待它，然后，认真去寻找它的价值所在，把它当作我们人生前行的动力，那么，我们的人生交响曲往往会演奏得更加错落有致，更加华美。
如果哪一天，你遭遇了人生的冷风冰雨，你的心已经不堪承受，那么，也请你等一等，要知道，命运这棵巨树正在生活的背风处为你营造一种春天的盎然气象，并一点一点地靠近你，你只要负责做好你自己，命运自会安排好你的路，将最好的一切送到你身边。
一次，在公共汽车上，一个男青年往地上吐了一口痰，被乘务员李素丽看到了。李素丽对他说：“同志，为了保持车内的清洁卫生，请不要随地吐痰。”没想到那男青年听后不仅没有道歉，反而破口大骂，说出一些不堪入耳的脏话，然后又狠狠地向地上连吐三口痰。李素丽当时还是个年轻的姑娘，气得面色涨红，眼泪在眼圈里直转。
车上的乘客议论纷纷，有为乘务员抱不平的，有帮着那个男青年起哄的，也有挤过来看热闹的。大家都关心事态如何发展，有人还悄悄告诉司机把车开到公安局去，免得一会儿在车上打起来。
没想到李素丽定了定神，平静地看了看那位男青年，对大伙说：“没什么事，请大家回座位坐好，以免摔倒。”一面说，一面从衣袋里拿出手纸，弯腰将地上的痰迹擦掉，扔到了垃圾筒里，然后若无其事地继续卖票。
看到这个举动，大家愣住了。车上鸦雀无声，那位男青年的舌头突然短了半截，表情也不自然起来，到站后不等车停稳，就急忙跳下车，刚走了两步，又跑了回来，对李素丽喊了一声：“大姐！我服你了。”车上的人都笑了，七嘴八舌地夸奖这位乘务员不简单，真能忍，虽然骂不还口，却将那个浑小子制服了。
李素丽的确很有水平。面对辱骂，如果她忍不住与那位男青年争辩，只能扩大事态，虽然她有理，可是结果对她也没什么好处，更何况与之对骂，又会损害自己的形象；如果默不作声，又显得太沉闷了。她请大家回座位坐好，既对大伙儿表示了关心，又淡化了眼前这件事，缓解了紧张的空气。她弯腰将痰迹擦掉，比任何语言表达的道理都有说服力，取得了道德上、人格上的胜利，震动了那位男青年麻木的心灵，也教育了大家。
在生活中，每当遇到这样让人觉得忍无可忍的事，就更要让自己忍住，不然很容易成为对方的出气筒，也会给自己带来不必要的麻烦。磨炼自己的内心，把被损的面子变成动力，具有唾面自干的勇气，成功才是属于你的。