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在《人性的弱点》一书中，戴尔·卡耐基引用美国思想家爱默生的文章《自我信赖》的话说：“一个人总有一天会明白，嫉妒是无用的，而模仿他人无异于自杀。因为不论好坏，人只有自己才能帮助自己，只有耕种自己的田地，才能收获自家的玉米。上天赋予你的能力是独一无二的，只有当你自己努力尝试和运用时，才知道这份能力到底是什么。”
不要为了得到更多人的支持，或者为了营造和谐的人际关系，而不去保持自己的本来面目，那样会逐渐地丧失自我，会开始盲目地追随别人，并以别人的观点来看待问题和做事情，时刻活在别人的喜好里。最终你会发现，你这一生从来没有为自己活过，也没有成为真正的自己。
夏玉雄一心一意想升官发财，可是从青春年少熬到头发斑白，却还只是个小公务员。他为此极不快乐，每次想起来就很难过。有一天下班了，他心情不好，便没有着急回家，想想自己毫无成就的一生，越发伤心，竟然在办公室里号啕大哭起来。
这让同样没有下班回家的宁文博慌了手脚。宁文博大学毕业，刚刚调到这里工作，人很热心。他见夏玉雄伤心的样子，觉得很奇怪，便问他到底为什么难过。
夏玉雄说：“我怎么不难过？年轻的时候，我的上司爱好文学，我便学着做诗、写文章，想不到刚觉得有点水平了，却又换了一位爱好下围棋的上司。我赶紧研究围棋，不料上司嫌我年轻，资历浅不够老成，还是不重用我。后来换了现在这位上司，我自认文武兼备，人也老成了，谁知上司偏又喜欢青年才俊，我眼看就要退休了，一事无成，怎么不难过？”
没有自我的生活是苦不堪言又索然无味的，丧失自我更是悲哀。要想拥有美好的生活，必须独立自强，充满自信，有自己的主见，坚持自我。一个人若失去自我，就没有了做人的尊严，更谈不上获得别人的尊重。
活着应该是为了充实自己，发展自己的个性，而不是为了迎合别人的喜好。就像上面故事中的夏玉雄，为了能够升官发财，而去迎合自己的领导，可是这种行为恰恰使他失去了自己最宝贵的真我本色。而在他不断地根据不同领导的口味调整自己做人与做事的“策略”的时候，时间飞快流逝，他也真正失去了“升官发财”的机会，落得一事无成。
2014年的9月20日，索菲娅·罗兰迎来了八十大寿。索菲娅·罗兰是意大利的著名影星，她是当时知名的性感偶像，也是名满天下的演技巨星。自1950年从影以来，已拍过60多部影片，她的演技炉火纯青，曾获得1962年度奥斯卡最佳女演员奖和好几个终身成就奖。
索菲娅·罗兰出生于贫民窟，成长于二战，16岁时来到罗马，要圆演员梦。但她从一开始就听到了许多不利的意见。个子太高，臀部太宽，鼻子太长，嘴太大，下巴太小，根本不像一般的电影演员，更不像一个意大利式的演员。
制片商卡洛看中了她，带她去试了许多次镜，但摄影师们都抱怨无法把她拍得美艳动人，因为她的鼻子太长、臀部太“发达”。卡洛于是对索菲娅说，如果你真想干这一行，就得把鼻子和臀部“动一动”。索菲娅可不是个没主见的人，她断然拒绝了卡洛的要求。她说：“我为什么非要长得和别人一样呢？鼻子是脸庞的中心，它赋予脸庞以性格，我就喜欢我的鼻子和脸保持它的原状。至于我的臀部，那是我的一部分，我只想保持我现在的样子。”
她决心不靠外貌而是靠自己内在的气质和精湛的演技来取胜。她也没有因为别人的议论而停下自己奋斗的脚步，最终果然以刚中柔外的个性、鲜艳夺目的野性魅力与炉火纯青的演技征服了观众，她成功了。与此同时，那些有关她的负面议论都自消自灭了，当初广受诟病的体征反倒成了美女的标准。索菲娅在20世纪行将结束时，被评为这个世纪“最美丽的女性”之一。
她在自传中这样写道：“自我开始从影起，我就出于自然的本能，知道什么样的化妆、发型、衣服和保健最适合我。我谁也不模仿。我从不去奴隶似的跟着时尚走。我只要求看上去就像我自己，非我莫属……衣服的原理亦然。”
不论好坏，都必须保持本色，这才是最重要的。好莱坞最知名的导演之一山姆·伍德曾说，在他启发一些年轻的演员时，所碰到的最头痛的问题就是他们难以保持本色。他们都想做二流的伊丽莎白·泰勒，或者是三流的格利高里·派克，却不想做一流的自己。“这一套观众已经受够了。”
成为自己，在身体与心灵中保持自我，按照适合自己的模式去生活。每一个人在这个世界上每天都是一个崭新的自我，运用你自己的天赋，因为这是别人所不能够取代的，从内心深处接受自己，喜欢自己，坦然地展示真实的自己，才能生活得快乐，才能拥有成功的人生。