正常起床
紫薯----1个
牛奶----250克
蜂蜜----适量
1 提前一晚将紫薯去皮切成块,放入锅里蒸熟,紫薯块越小蒸得越快。蒸熟放凉后,放入冰箱冷藏。
2 取约150克蒸熟的紫薯块加牛奶放入料理机杯中。
3 启动料理机搅打成奶糊,盛入碗中即可,家有2岁以上的宝宝可适量添加蜂蜜,增加风味。 DtJVbAt77cJ80Lqv/FG8tUxY+5ACKzsFFOHxLdC9I3TKcCMMbvA4Av+lf4Q3iZgp